Trycket att se bra ut är ingen hemlighet. Reklam riktar speciellt prepubertala flickor, Hawking smink och märkeskläder. En Exeter University undersökningen visade att när de är tonåringar, mer än hälften av alla flickor säger att deras utseende är viktigast för deras lives.Not varje tonåring som dieter för att passa samhällets definition av vackra kommer att utveckla en ätstörning. Enligt National Association of anorexia nervosa och associerade sjukdomar (anad), har ätstörningar orsakas av ett komplext samspel mellan genetik, psykologiska problem, och sociala faktorer, t.ex. en kultur som främjar tunnhet över allt annat. Ätstörningar är dock en epidemi: • Sju miljoner kvinnor och en miljon män lider av en ätstörning • 86% drabbas innan de fyller 20 • Endast 50% säger att de har varit cured.How har mat Bli.. Enemy Kim Chernin, författare till The Hungry Själv:? Kvinnor, äta och identitet, kallar det en kulturell kris: I vår eviga kamp för att möta Madison Avenue definitionen av skönhet, vi förlorar oss själva. Det är också en överlevnadsfråga: mat, som skydd och kärlek, är en av våra mest grundläggande mänskliga behov. Om vi känner att vi har liten kontroll över allt annat i våra liv, åtminstone vi kan kontrollera våra kroppar genom att svälta them.For många av oss, med eller utan ätstörningar, är maten en stand-in för kärlek. Människor som har vuxit upp i dysfunktionella familjer kan äta för att dölja sin ensamhet och se till att kärleken håller ett säkert avstånd. En person som vi vet började gå upp i vikt när han började förlora familjemedlemmar. Vid tiden både hans föräldrar och hans äldre bror hade dött, var han mer än 100 pounds övervikt, med köksluckor lagrade mot ytterligare pain.Becoming vårt sanna jag är arbete, även om det inte behöver vara smärtsamt. Inte heller behöver mat för att fungera som ett substitut för den näring som vi längtar efter. Istället kan mat vara vår medicin, som ursprungsbefolkningarna använder detta ord: det som helar oss in wholeness.Anita Johnston, PhD, författare Äta i ljuset av månen, ser en andlig och känslomässig hunger att kvinnor försöker fylla med mat , när vad de behöver är en stark koppling till den feminina anden. Johnston använder myt och storytelling för att återansluta kvinnor att de naturliga rytmer på jorden "som firar kraften i kvinnors intuitiva visdom-en formidabel gåva som nutida kvinnor ofta dölja eller undertrycka (som det naturliga rundhet deras kroppar) för att passa in i samhällets betoning på den linjära, rationella, logiska sinne. "återuppväcka din relation med FoodIf mat är ett fult ord i ditt liv, finns det anledning att hoppas på en ny typ av relation. Att göra så kräver vi att separera våra känslomässiga och andliga hunger som livsmedel inte kan tillfredsställa från fysiologiska erfarenhet av att behöva mat som bränsle för våra kroppar. Alltför ofta har dock dessa meddelanden blivit ihop med varandra-och den relation vi har med oss själva som spelas ut i vårt sätt att agera med food.Restoring en sund relation med mat kräver en hel del stöd, både från vänner och familj samt en skicklig terapeut och dietist som specialiserar sig på ätstörningar. Som Geneen Roth, författare av kvinnor, mat och Gud säger, "Att försöka läka din relation med mat utan stöd är som att stå på kanten av vattnet under en tsunami och säger" bring it on. "Förhoppningsvis skulle du förvänta dig inte det från dig! Din terapeut kan hjälpa dig att känna igen vad du uttrycker i ditt förhållande till mat. Dessutom kan en dietist specialiserad på ätstörningar stödja dig i att utveckla sundare matvanor som stödjer din nya relation med mat. Att be om hjälp är det första steget mot att erkänna dina egna behov för det liv du vill ha och förtjänar konst av:. Athena Center