Medan bär Andrew Jag fick 40 pounds och efter min leverans jag bar tyngden i 2 år . Jag ville inte möta samma situation för andra gången . Se min fobi för viktökning min vän rekommenderade mig till ebook Graviditet Utan Pounds av Michelle Moss som lovade att hålla mina kurvor även när jag är höggravid . Jag visste inte om hur en bok kan hjälpa mig att hålla mig i former, men min vän var gravid men ändå silhouetting bra konturer utom magen och se henne jag köpte boken för $ 28. Efter leveransen av mitt andra barn jag ger alla Hats off till författaren . Att se mina kurvor ingen kan ens gissa att jag hade leverans 2 veckor sedan ! Min personliga åsikt är att denna bok är bara enastående och genomförbara för kvinnor att uppnå hälsosam viktökning under graviditeten samt att hålla i schack den extra vikt efter du föder . Men jag tror att jag måste nämna att du måste uthållighet och engagerad i programmet som kommer att hjälpa dig att minska suget , undvika akne och hudbristningar . Det finns också detaljerade instruktioner om hur man på ett säkert sätt utöva under graviditeten . Personligen fann jag boken mycket grundliga och en utmärkt resurs för en kvinna som inte vill få alltför stora mängder i vikt under graviditeten . Även jag måste nämna att tillsammans med ebook du kommer att få motion Manual , Motion Journal och viktökning Chart manager som bonus . Klicka här för att veta mer konst av : . Jessicapaff