Det finns ett antal sätt att förebygga svampinfektion som inte innebär droger med sina negativa bieffekter. Dessa är naturliga sätt att behandla din infektion som är enkel och okomplicerad. Här kommer du att upptäcka några enkla sätt att förebygga occurring.But svampinfektion innan vi får till det, låt oss se vad som orsakar din jäst /Candida symptom infektion. Symptomen är faktiskt ett resultat av överväxt i kroppen av de naturligt förekommande Candida albicans svampar som finns i oss alla. Normalt hjälper dina vänliga bakterier för att hålla denna jäst-liknande svampar i schack så att den inte overgrow, orsakar Candida (jäst infektioner). En viktig punkt att notera är att svampen älskar fuktiga, mörka, varma platser. Vad det inte njuta är torra, luftiga, ljusa platser. Vilket är varför infektioner är vanliga i och runt könsorganen, anus, mun, etc. Och så detta ger oss vår första ledtråd om hur man kan förebygga svampinfektion våren upp genom överväxt och spridning av Candid albicans svampar ... Bär inte åtsittande underkläder som inte tillåter det område som "andas". Med andra ord, underkläder tillverkade av nylon och andra konstfibrer bör undvikas. Det är bättre och hälsosammare att ha lösare åtsittande bomull underkläder. Det andra, alltid ändra av våt eller fuktig simma och gym slitage så snart som möjligt. När det gäller andra kläder, det är bäst att inte ha tajta jeans, etc., eftersom dessa kommer bara att bidra till att fånga moisture.Another frågan är användningen av parfymerade feminina sprayer, douches, etc. Dessa avråds eftersom de kan ändra pH i området. Detta kan hjälpa svamptillväxt. Varmt, rent vatten bör användas i stället. Och om du använder parfymerade tamponger, då dessa har samma effekt, så ändra till naturliga tamponger instead.Now till samlag. Det är viktigt att notera att även om samlag inte kan faktiskt orsaka en svampinfektion, kan det överföras mellan parterna. Nu kan du använda kondom, men även dessa kan vara ett problem eftersom många har spermiedödande medel som kan hjälpa svamptillväxt också. Det säkraste sättet är att avstå från samlag tills infektionen har tydligt gått away.And nu till din diet. Eftersom det är en jäst-liknande svamp, behöver Candida albicans socker att livnära sig på för att växa. Så du behöver för att undvika socker i alla dess former, bland annat i många konserver och förpackade livsmedel såsom bakade bönor etc. Så innan du köper alltid läsa etiketten. Dessutom, eftersom raffinerade kolhydrater snabbt nedbrytning till socker, undvika dessa too.Finally, om du tar antibiotika, tänk på att de kan döda-off de goda bakterierna - som du behöver för att hålla svampen under kontroll - samt på tilltänkta dåliga bakterier. Så om du lider av en svampinfektion, tala med din läkare om ett mer harmlöst replacement.These är några enkla sätt att förebygga svampinfektion förstöra ditt dagliga liv. Men dessa är bara början om du vill förhindra återkommande svampinfektioner från att orsaka dig några potentiellt allvarliga hälsoproblem över tid ... konst av: John Cielo