Om du är en kvinna som försöker bli gravid, jag har några goda nyheter. Det kan faktiskt bli lite lättare statistiskt sett genom att följa några enkla riktlinjer. Nu naturligtvis tur spelar en liten del i det här också, men om du följer vissa steg som beskrivs i den här artikeln kommer du att bidra till att öka dina odds något. Först av allt du egentligen behöver veta när den mest fertila tiden att bli gravid är för en kvinna. Det finns en hel del desinformation där ute och det är inte bra, så här är den verkliga affären. Naturligtvis den bästa tiden att bli gravid är under ägglossningen, men hur kan du säga den exakta tiden när du börjar ägglossning? Var uppmärksam på symptom på ägglossning, vilket ibland kan upptäckas genom förändringar i livmoderhalsens slem som en tunn vattnig, slem-liknande ansvarsfrihet. Också det kan vara en mycket lätt smärta när en kvinna ägglossning, är detta en bra tid att börja ha mer sak sex frequently.Another en kvinna kan göra för att tiden ägglossningen är att köpa vad som kallas ett kit ägglossning prognos som kraftigt kan minska gissningar . Timing menstruationscykeln är kritisk, så om den första dagen av din menstruation är dag ett, bör du börja göra testet på runt dag 9. Kvinnor som har en 28-dagars cykel normalt ägglossning på dag 14 så ge ett par dagar "försprång" och du bör kunna peka ut den exakta dagen du börjar ägglossning. Att ha vanligt sex flera dagar före och efter din ägglossning kommer att vara den optimala chans att bli gravid. Andra råd som kvinna bör veta om är naturligtvis att äta hälsosamt och upprätthålla goda vanor. Kvinnor som röker bör naturligtvis sluta, och om du dricker för mycket kaffe du kan också minska dina chanser att bli gravid. Motion minst 30 minuter per dag för att vara säker på att din vikt är i schack, vilket också kommer att få dig att må bättre psykiskt, på många sätt. Meditation är också bra för din mentala balans, även om du inte kan hitta tid. Dessa insatser kan löna sig genom att minska dina chanser att känna orolig eller stressad över ditt mål att ha ett barn, vilket är ett stort plus eftersom många kvinnor inte blir alltför fokuserad på uppgiften. Ta ett bra multivitamin som innehåller folsyra blir stort plus också, så många läkare och utövare hälsa kommer att rekommendera. Du vill ha så många chanser att inte bara öka dina chanser att bli gravid, utan att också se till att du har en hälsosam miljö för ditt barn när du blir gravid. Sammanfattningsvis finns det olika sätt att öka dina odds för att bli gravid, men bli inte stressad eller upprörd om det inte händer på en gång. Var positiv och försök att inte vara alltför fokuserad på att bli gravid, och så länge du håller dig frisk det kommer att hända konst av:. Doug Hart