En svampinfektion uppstår när det finns en ökad förekomst av Candida albicans i en viss del av kroppen. Candida albicans är jäst som finns på våra kroppar hela tiden. I vissa situationer kan det dock reproducera till en nivå som kan orsaka infektioner hos naglarna, vagina, mun och /eller hud. En kronisk svampinfektion, eller återkommande svampinfektion är helt enkelt en som inte kommer att försvinna eller hela tiden kommer tillbaka. Majoriteten av kvinnorna gör få jäst infektioner, men om du har en kronisk svampinfektion, är det dags för lite action. Vänster obehandlade en svampinfektion kan leda till större problem. De flesta kroniska svampinfektioner hos kvinnor i form av vaginala svampinfektioner. Vaginal jäst infektioner kännetecknas av genital klåda och sveda och kan åtföljas av en urladdning. Män med genitala svampinfektioner kan uppleva en kliande utslag på huden tillsammans med redness.1. Det kan vara bäst att kombinera konventionella och alternativa behandlingar för att bekämpa en kronisk svampinfektion. Några alternativa metoder är lika enkelt som att ta en matsked äppelcidervinäger ett par gånger om dagen. Detta, slog sig ihop med din läkares rekommendationer av aktuella och orala läkemedel, kan vara din bästa försvar i svampinfektion striden. Se till att du följer anvisningarna som ges av din läkare och hänga på din behandlingsplan, vilket kan innefatta varje vecka eller varannan vecka behandlingar för att hålla jästen vid bay.2. Diet. En dålig kost har varit ansvarig för mer än några hälsoproblem. För mycket socker och kolhydrater kan bli mat för jäst och få den att växa i en snabbare takt. Börja äta hälsosammare direkt. Motstå frestelsen att äta skräp foods.3. En annan förebyggande åtgärd stavas d-r-y. Candida älskar en varm, fuktig miljö. Strumpbyxor, tighta jeans, våta badkläder och svettiga träningskläder ge all jästen med en perfekt uppsättning av fuktiga förhållanden. Om du får fuktiga kläderna så fort du kan och byta till något torrt och luftigt, du bara kan avskräcka de små styvnackade. Också bära bara ren bomull underkläder och ändra det daily.4. Stress. Stress kan frigöra hormoner som ändrar organ kemi. Denna obalans gör det svårare för kroppen att bekämpa Candida albicans. Gör vad du måste göra för att lindra några av stress i ditt liv. Prova några avslappningsövningar konst av:. Zechong cai