Om du söker information om hur man krympa myom med diet, är detta en utmärkt utgångspunkt om du föredrar att använda naturläkemedel i stället väljer kirurgi eller hormon-reducerande behandling. Fibroider är klumpar eller tumörer som är noncancerous och vanligtvis utvecklas i livmodern. Den uterinfibroid kallas också fibromyoma eller livmoder leiomyoma. Ibland finns det bara en fibroid som växer i livmodern. Vid andra tillfällen, ett kluster av myom utvecklas och spridas över hela livmodern. Orsaken till fibromyoma är ännu inte känt, men studier har visat att överskott östrogen och viss livsstil och kostfaktorer kan vara responsible.Hormonal obalans främjar tillväxten av myom. Men vad som främjar hormonell obalans? Personens ohälsosam kost är en av de saker som ger vägen till hormonell obalans. Om din fibromyoma orsakar dig smärtsamma symtom, bör du åtminstone försöka lära sig hur man effektivt minska dina myom innan man tar till kirurgiska behandlingar som ofta bara tillfälliga lösningar. Detta kan delvis uppnås genom att lära dig att krympa myom med diet. Friska kostförändringar inkluderar: • Ät mer frukt och vegetables.Some folk skygga från frukt och grönsaker till förmån för andra ohälsosamma val. Vissa frukter och grönsaker innehåller höga halter av näringsämnen som är bra för din kropp. De är också en bra källa till fiber och antioxidanter, som stöd för att främja en balanserad produktion av hormoner. Detta innebär att nivån av östrogen kan normaliseras och om det händer, är fibromyoma mindre benägna att utveckla och befintliga muskelknutor kan minska i storlek. Fibrer och antioxidanter kan också hjälpa till att spola ut gifter som är skadliga för vår totala välbefinnande. • Inkludera lök och vitlök i din diet.It kan vara mycket fördelaktigt för att lägga till färsk vitlök och lök i din kost och vad du lagar mat från tid till tid. De innehåller också antioxidanter och kan hålla kvinnliga hormoner i balans. Du kan söka efter flera menyer och recept på nätet eller via kokböcker som innefattar användning av lök och vitlök. • Drick mycket water.If du vill veta hur man krympa myom med diet, bör du förstå att dricka mycket vatten kan också bidra till en minskning i storlek och så småningom minska eller lindra smärtsamma symtom. Gör det till en vana att dricka minst två liter vatten om dagen. Dricka mycket vatten kan hålla kroppen hydrerad och organ friska. Vatten hjälper till att ta bort gifter som finns i kroppen och i korrekt blodcirkulation. • Satsa på de källor till "bra" fats.Some väljer att hålla sig borta från fett genom att följa en fettsnål diet plan och samtidigt att det är generellt en bra sak, måste du se till att det finns "bra" fett eller rätt typ av fetter som kroppen behöver. De "dåliga" fetter är de transfetter och mättade fetter som vanligtvis finns i alltför bearbetade livsmedel och sötade varor. Satsa på de livsmedel som kan ge dig enkelomättade fetter och fleromättade fetter samt omega-3 fettsyror acids.These är bara några av de sätt på hur man krympa myom med diet. Dessa är bara några av de livsmedel som du bör äta för att göra en insats för att minska de allvarliga symptomen väckts av fibromyoma och minska den eventuella förekomsten av myom själva konst av:. Carrie Holmes