Dessa är i allmänhet några effektiva och enkla sätt att bli gravid. 1) Mindre är inte mer-Den större delen av oförmögen att få barn män och hustrur är benägna att ha sex sällan. Över fiftypercent ha sex mycket mindre än en gång var sjunde dag, och många av dem bara en gång varje månad när aktivt försöker bli gravid. Så det snabbaste sättet att bli gravid är att börja med att ha samlag med större regelbundenhet. 2) Tid är allt - när det gäller att bli gravid, de mest fördelaktiga sätt att bli gravid innebär att veta den exakta tiden du ovulate.3) Lyssna på vad din kropp försöker berätta för dig. Ett enklare sätt att bli gravid är att observera din livmoderhalsen, vilket kommer att bli våt och hal som okokt äggvita. Detta är från tid till annan kallas äggvita livmoderhalsslem. Cm bidrar till att främja spermier liv genom att minska surhetsgraden i underlivet och ger näring till spermier. När du blir närmare ägglossning period, kommer din CM att märkas utanför slidan. Eftersom östrogen nivåer fortsätter att stiga, kan det finnas en tiofaldig ökning av din livmoderhalssekret. 4) Identifiera din Peak Day genom att uppmärksamma din CM, kan en kvinnlig upptäcka när hela hennes kropp förbereder sig för ägglossning och även när ägglossningen har passerat. Det är möjligt att testa med fingertopparna som Cm kan sträcka för några inches innan det går sönder. Som du ser dina Cm under loppet av 1-3 perioder, kommer du att börja skilja mellan vått och torrt och hala och våta. Veta skillnaden mellan våta och hala våta hjälper dig att avgöra din Peak Day. Din Peak dag är den sista dagen på vad äggvita livmoderhalssekret är möjligen känt eller sett. Det kan identifieras på följande dag när alla hala känslan har försvunnit. Det skulle kunna sammanfalla med ägglossningen men för åttio fiveper cent av kvinnorna är det mer sannolikt att följas av ägglossning inom en enda dag eller 2 dagar. Dina mest fertila tid är när peak tecken och symtom inträffar precis innan ägglossningen. Timing samlag under detta ögonblick är också det enklaste och snabbaste sättet att bli gravid när du är säker på att hälsosam spermier är redo att träffa en hälsosam ägg för produktiv befruktning. 5) Vad din man kan göra - Ett av de bästa sätten för din man att hjälpa youto hjälpa dig att bli gravid är att vara säker på hans spermier är hälsosam och balanserad när befrukta ditt ägg. Det är lättast att åstadkomma genom att stanna borta från samlag två eller tre dagar tidigare ägglossning. Sedan börja ha samlag ofta före ägglossning och vid tiden för ägglossning. Så till exempel, om du har ägglossning på dag 14 du förmodligen skulle hålla sig borta från sex på dag 11-12. Sedan ha sex på dag 13 eller 14 för att göra säker på att han levererar den maximala kvantitet friska spermier för ägg befruktning och att förbättra dina chanser att bli gravid av
:. Alex Kurz