Deras finns många vackra skapelser av Gud som vi älskar som berg , hav , blommor, men Gud har att acceptera att hans största och vackraste skapelsen är våra kvinnliga motsvarigheter . Men att vara vacker är en sak och att hävda att skönhet är en helt annan sak . Så i den här artikeln Låt oss lägga ut några av de saker en kvinna bör i sitt dagliga liv för att hålla sig från att åldras snabbt och hålla sin kropp och själ helt fit.YogaIn senaste tiden yoga har blivit en av favorit verksamhet bland människor över världen för att hålla sig fit . Gör yoga regelbundet och under en bra lärare hjälper till att fördröja åldrandet samt håller kroppen arbetar i en perfekt way.MeditationThe betydelsen av meditation mycket har sett ner på , men det är ett mycket effektivt sätt att förbättra din totala liv . Det ger en känsla av lugn i ditt sinne , balanserar nervsystemet och hjälper en att veta hans kropp better.Eating HabitsThese dagar folk har blivit så upptagna att de försummar sin kost och bara mumsa mat för att tillfredsställa sin hunger vilket är en orsak till växande hälsoproblem bland människor . Så långt som möjligt försöker äta hemlagad mat och undvika skräpmat , som kan orsaka antal irreparabel diseases.Avoid DepressionIt är en av de vanligaste orsakerna till snabbt åldrande så försök att undvika det genom att ta tillräcklig sömn , befria dig från problem och göra och ansträngning för att hålla happy.Drop Farligt HabitsIf du är i rökning och konsumtion av alkohol , försöka få ut av dessa vanor eftersom de inte bara göra dig åldras snabbare , men kan göra att du riskerar cancer vilket framgår av en färsk rapport som hävdar att 85 % av patienterna av cancer är rökare konst av : . Shekhar Malhotra