Även om nästan alla av jäst infektioner är lätt att bota, under vissa omständigheter kan de presentera en fantastisk hot mot vår hälsa. De orsakas av jäst, som finns i de flesta friska män och kvinnor och bara resulterar i infektion när de börjar växa snabbt. Den snabba utvecklingen är faktiskt ett resultat av ett antal faktorer, bland vilka svagt immunförsvar är sannolikt den mest grundläggande en. Men Candida albicans, som är ansvariga för majoriteten av Candidiasis, växa snabbare i fuktig miljö eller när den ekologiska balansen har varit broken.How kan man förebygga jäst infektioner? Ta några enkla steg för att minska risken att smittas: Användning av douche kan orsaka en störd balans i den vaginala floran, vilket gör att jästen att utvecklas snabbt och orsaka en vaginal candidiasis. Skulle du ha haft en infektion i det förflutna, måste du undvika douche tvättar kunna förhindra recurrence.Wearing åtsittande kläder eller våtdräkter simning kan förse jästen med en gynnsam miljö och resultat i snabb överväxt. I händelse du fruktar en infektion, undvika att bära nylon och Lycra och slitage bomull underwear.Do inte använda antibiotika om de har blivit rekommenderade av din läkare. Missbruket av antibiotika är vad som orsakar många av de infektioner eftersom antibiotika eliminera bakterier, som behövs för att upprätthålla en korrekt mikrobiologisk balance.Proper personlig hygien är faktiskt en enastående svampinfektion undvikande taktik - tvättning ofta och bad minst per dag är rekommenderas att kunna undvika inte bara Candidiasis, men ett stort antal andra infektioner also.Don 't använder anti-bakteriell tvål och parfymerade produkter bad eftersom de tros vara en riskfaktor som well.Don' t har någon oskyddat sex med många partners. Sexuell överföring av candidiasis är sällsynt, men fortfarande möjligt eftersom jästen kan möjligen ses i semen.Boost ditt immunförsvar - personer med nedsatt immunförsvar är risken att få svampinfektion i nästan alla organ i kroppen, vilket kan vara eventuellt liv -hotande. I sådana fall som cancerbehandlingar eller hiv /aids kan öka immunförsvaret möjligen vara näst intill omöjligt, men de flesta friska kvinnor och män kan vidta vissa åtgärder för att göra det. Bibehålla hälsosam vikt, inte röka, motionera ofta, och äta balanserad mat - det är en hel del av de försiktighetsåtgärder som du kan vidta för att bygga starkare immunförsvar system.Malnutrition och dålig kost kan också ses som riskfaktorer. Som en förebyggande av svampinfektion, bör du försöka införa mer fiberrik mat i din kost, undvika vitt bröd och socker, samt äter mer rå vegetables.These är bara en handfull av förebyggande svampinfektion åtgärder som du kan ansöka enkelt - för mer och detaljerad information måste du besöka din läkare konst av:. Phyllis Highfil