Tillsammans med de många symtom som upplevs av peri-menopausala och postmenopausala kvinnor, är torra ögon faktiskt en av de vanligare. En undersökning visade att 62% av äldre kvinnor upplever torra ögon, men endast 16% visste att det kunde kopplas till klimakteriet. Dessutom, om 62% av kvinnor upplever torra ögon, hade endast 59% sökt hjälp från en doctor.Like andra symptom på klimakteriet, såsom värmevallningar och nattliga svettningar, är torra ögon ett resultat av hormonella svängningar. Symptomen kan inkludera följande: - Scratchy eller grusiga i ögonen - Kliande ögon - Riva - Tårar rinner ner kinderna - Slem - Känsligt för ljus - Problem bär kontaktlinser - BlurrinessThese symptom kan variera från mild till mycket svår, möjligen påverka din livskvalitet. Många inser inte att torra ögon kan vara den skyldige i trubbel med hjälp av datorn på jobbet, läsa, och mörkerkörning. I vissa människor, kan det leda till ökad risk för infektioner och gravt synskadade om vänster untreated.There finns behandlingar, kosttillskott och livsstilsförändringar som har visat sig hjälpa till att hantera symtomen. Den primära lokal behandling innehåller artificiella tårar och geler. Under vården av en optiker, kan steroider och cyklosporiner tillsättas för att lindra tecken och symtom på torra ögon. Andra behandlingar inkluderar en dagligen ögonlocket hygien, omega-3 kosttillskott, och /eller punktliga plugs.In Dessutom, här är några livsstilsförändringar: 1. Håll hydrerad 2. Använd en luftfuktare i sovrummet och stänga av fläktarna blåser på ditt ansikte 3. Sikta ventiler i bilar bort från ansiktet 4. Ta pauser från datorn varje 20 minuter 5. Använd solglasögon utanför att skära ner bländning och blockera torkning vindpåverkan 6. När du tar hormonersättning, se till att din läkare känner till om din torra ögon 7. Undvik överdriven koffein 8. Röker inte 9. Undvik försvårande faktorer såsom damm, rök och 10. Var försiktig, kan ibland orala antihistaminer mot allergier förvärra torra ögon 11. Get Enough sleepBeing medveten om symptomen och vidta lämpliga åtgärder i hanteringen av denna sjukdom kan göra skillnaden mellan en sund livsstil och långsiktiga problem. Detta inkluderar att besöka din ögonläkare för att göra en korrekt diagnos, eftersom andra sjukdomar i ögat kan ha liknande symtom. Dessutom finns det ingen enskild behandlingsregim som fungerar för alla. Det är upp till dig och din ögonläkare för att räkna ut vad behandlingsalternativ är bäst för dig konst av:. Simon Eye Associates