Det finns vissa saker som kommer att hända dig i din graviditet som är oundvikliga. De går med territorium, så att säga. Det finns också saker som ofta eller ibland förekommer i graviditeten. Egentligen fler passar i den kategorin än "det kommer att hända om du gillar det eller inte" kategorin. En av dessa "inte alltid" scenarierna är halsbränna med pregnancy.Just över hälften av alla gravida kvinnor upplever svår halsbränna. Det innebär också att ungefär hälften av alla kvinnor DON "T symptom upplever halsbränna. Så i det här fallet, är halsbränna inte oundvikligt om du är pregnant.Anytime vi upplever en obehaglig förändring i vår hälsa finns det åtminstone en liten anledning till oro. Att "detta är den första gången detta har hänt mig" känslan är naturens sätt att orsaka dig att fundera på vad som händer och att ställa några viktiga frågor. "Är detta normalt?" "Finns det anledning till oro?" "Vad kan man göra åt det?" "Ska jag kontakta en läkare?" För många kvinnor graviditet är deras första borste med obehag av halsbränna. Senare i livet, är halsbränna faktiskt mer sannolikt på grund av åldrande och en livstid av exponering för giftiga moderna kosten. Men, åtminstone för nu, kanske du undrar vad som är ansvariga för denna nyfunna discomfort.First av allt, ja, är halsbränna vanligt med graviditet. Det är information som ska delas med din läkare som kan ge dig goda råd om hur man handskas med det. Det finns tillgängliga over-the-counter rättsmedel, men inte alla av dem är säkra. Till exempel kan antacida som innehåller aluminium vara farligt. Det är därför det är viktigt att få klarhet från din physician.Heartburn kan manifestera sig i varierande grad. På den lägsta nivån är mild matsmältningsbesvär. Gradvis halsbränna kan växa till mer oroande symptom som sura uppstötningar som orsakas av maginnehållet flödar tillbaka in i matstrupen och svalg. Det är viktigt att veta, men att du inte behöver leva med dessa symtom. Något kan göras åt det med din läkare assistance.It är lätt att förstå varför halsbränna kan bli ett bekymmer under graviditeten. När allt är din kropp förändras dramatiskt, och mycket av den förändring som sker i magen. Ah, ja, dessa hormoner. De är åtminstone delvis är ansvarig för halsbränna. Hormoner kan påverka musklerna i mag-tarmkanalen och hur du reagerar på olika livsmedel. Graviditet hormoner kan orsaka den nedre matstrupen sphincter att slappna av som tillåter magsyra att strömma tillbaka in i matstrupen. En annan möjlig bidragande orsak är din förstorad livmoder som den pressar mot magen tvingar magsyra upward.There är några saker som du kan göra för att bromsa en tendens till svår halsbränna. 1) Undvik mat halsbränna trigger och dryck-kryddig, sura, fet och fett lastat livsmedel kan utlösa symtom. Tyvärr, så kan kolsyrade drycker och choklad (sorry). Alkoholhaltiga drycker och koffeinhaltiga drycker är också problematic.2) Ät mindre och tätare måltider-stora måltider kan föranleda halsbränna symptom. Istället för 3 måltider per dag ökade till 6 mindre måltider ger kroppen mer tid för ordentlig digestion.3) Ät inte innan du går till sängs-inte konsumera mat för 2-3 timmar före bedtime.4) Bär löst sittande kläder-Det här är lite av en no-brainer om du är gravid, men om du insisterar på att bära åtsittande kläder du kommer att förvärra halsbränna issue.5) Rök inte-Det och alkoholhaltiga drycker bör redan vara på din no-no listan. Rökning kan och gör snabba halsbränna symptoms.Chances är att du valde den här artikeln eftersom du redan upplever en del halsbränna symptom. Den goda nyheten är att du kan göra något för att lindra dina besvär. När barnet är fött bör du uppleva ganska omedelbar lättnad. Tyvärr, som jag sa tidigare, kommer dessa symtom återkommer troligen senare i livet. Vidta åtgärder nu för att förhindra svår halsbränna, sura uppstötningar, samt andra relaterade problem uppstår igen i framtiden. Genom att hålla vikten av och äta hälsosam mat du kan minimera dina chanser halsbränna någonsin bli ett allvarligt problem. Halsbränna med graviditet är bara en tillfällig oro. Du kan få lindring med hjälp av din läkare och även göra vissa saker för att hålla det under kontroll konst av:. Richard Weirich