Jäst finns naturligt i kroppen, oftast i varma fuktiga platser inklusive slidan, underarmar och hudveck. För de flesta kvinnor, orsakar jäst inga medicinska frågor. Ibland växer jästen utom kontroll och resulterar i en svampinfektion. De flesta kvinnor får minst ett par svampinfektioner under hela livet. Symptomen på en svampinfektion inkluderar en vit urladdning, klåda eller sveda i underlivet och en svag doft. I de flesta fall kan kvinnor bota en infektion genom att använda over-the-counter medicinering. Om du aldrig har haft en svampinfektion eller om du har återkommande svampinfektioner, bör du se en läkare för att säkerställa att du inte har några andra medicinska problem. Vissa könssjukdomar och bakteriella infektioner kan ha liknande symptom, men behöver olika mediciner. Jäst infektioner kan orsakas av ett antal faktorer. Vissa mediciner kan påverka hormonbalansen i kroppen och tillåta jästen att växa utom kontroll. Bär tight eller fuktiga kläder kan skapa en perfekt miljö för jäst att blomstra och leda till en infektion. Det finns många åtgärder du kan vidta för att undvika dessa infektioner. Till exempel är det viktigt att duscha efter träningen, snabbt byta ut blöta badkläder, undvik underkläder gjorda av syntetiska tyger och prova att bära löst, tyger som andas. Om du lider av återkommande svampinfektioner kan det finnas en mängd olika orsaker. Om du har uteslutit de vanligaste orsakerna till jäst infektioner som nämns ovan, bör du först besöka din OBGYN. Din läkare bör kontrollera för andra infektioner eller medicinska problem som kan orsaka eller bidra till jäst infektioner. Du bör också överväga att lägga till en aktiv kultur yoghurt till din diet, vilket kan bidra till att balansera kroppen. Försök att precisera variabler som händer precis innan du har problem. Till exempel, är det efter sex? Du kan reagera till varumärket eller materialet av en kondom. Ät dig en stor mängd öl, bröd eller ost? Konsumerar för många av dessa livsmedel kan bidra till jäst infektioner. Återkommande jäst infektioner är obehagligt och kan även vara smärtsamt. Det kan också vara väldigt frustrerande när man följer alla "regler" och fortfarande få infektioner. Var uppmärksam på de tecken på en förestående svampinfektion så att du kan vidta förebyggande åtgärder. Först, inte repa själv. Om du kan, undvika att bära underkläder och löst sittande bomull kjolar. Skölj vaginala området med vatten och se till att klappa torrt. Fråga din läkare om receptbelagda styrka extern vulva grädde och medicin för att bota infektionen konst av:. Jeremy C. Winters