Låt oss gå igen, ännu en infomercial lovande platta, skulpterade abs samtidigt inte behöva göra "smärtsamma" crunches eller sit-ups?. Därför vad är problemet? Den Hiphop Abs paketet levereras med fyra dvd-skivor, en 30 dagars träning kalendern och 24 /Seven online support "(ganska missvisande som" expert "stöd är begränsat till forum utbyte med andra användare och den udda levande diskutera med Shaun T. Såvida du hämta DVD-skivor från nätet måste du betala $ 60, och leverans och paketering. Målgrupperna för detta träningsprogram är påstås damer och bögar, som Shaun själv. Raka hanar måttligt kan irriteras av hans ständiga prat (även om du kan skruva upp volymen på musiken över tal) och det sätt som han moderata programmet. hip-hop drag visas på DVD-skivor är ingenting som du kan skryta med i en klubb, så om du vill lära verkliga rörelser, Jag rekommenderar att du tar lektioner Hip hop på ditt grannskap gymnasium istället. Det mest avgörande sak du verkligen måste inse är att, så att få tätt, starkt definierade abs, inget toppar cykel manöver, kaptener stol och crunches på en övning boll, som latterly bevisade återigen av en studie som genomförts vid University of San Diego. Därför om sexig abs är ditt enda mål, om du kan uppmuntra dig själv och äta sunt, bara göra en av de redan nämnda 3 övningar varje dag och du kommer att få en bättre . utfall än med något som säljs via en infomercial Så, vad är det Hip Hop Abs träning bra för Kolla in dessa goda och dåliga punkter:? Fördelar: gör flyttar ut på övningen DVDs definitivt slår sitter på solstol och bara titta på teve . Om du gör det ordentligt, träna och faktiskt få upp pulsen, kan du gå ner i vikt,. särskilt om du håller dig till dieten strategi som kommer med paketet Det kan tyckas smart att lägga den i din dagliga agenda och du kan få en trevlig endorfin uppsving. Beroende på vilken typ av person du är, kanske du har en utmärkt tid att titta på Shaun T arbetar hans kåta kropp upp i en svett och lyssna på hans tal. Om så korta träningsprogram kommer att flyga rätt genom Nackdelar:. Huvudproblemet med Hiphop Abs är att det inte är den sista träningen för dina magmuskler "Ständiga crunch" publicitet som den grundläggande rörelsen är på intet sätt så effektiv som cykling, kaptenens stol eller riktiga crunches En muskel.. förkorta genom att böja något som täcks i höftflygturabs inte excitera inte du abs och få dem att växa sig större och starkare. Detta är en tydlig punkt där folk säljer produkten försöker Bamboozle dig. Hip-Hop Abs är inte en hjärt- vaskulär träning. Om du är halvvägs rimlig form, kommer workout rutiner av Shaun T gör inte du bryta ut i en enorm svett. Med tiden du blir van vid borren och som dina muskler anpassa sig och dina rörelser blir effektivare din kropp kommer att vara mindre utmanas. För att utmana det mer du har att "uppgradera" till de avancerade träningsprogram, vilket i huvudsak innebär att köpa mer saker från dem. Rörelserna är inte för alla och ta lite tid att få bekväm med. Det är på något sätt äkta Hiphop vad du lär dig där. Dessutom musiken och Shaun T är inte för alla, vilket är rimligt nog. "Vittnesmål" anspråk på att ha utnyttjat produkt och att ha förlorat så mycket som tre inches på sina höfter i så lite som ett par dagar. En sådan viktminskning på så kort tid är inte bara mycket osannolikt, men var det sant skulle det vara allt annat än hälsosamt. Inte köpa objektet och räknar med att se ut som Shaun T efter en fortnight. På många forum folk klagar på kundservicen levereras av Hip-hop abs och om att bli lurad eller emot saker de inte väsentligen behöver köpa. Om du är inställd på att köpa produkten, använd Pay Pal eller se till att du gör inte blir lurad eller lurad för saker du aldrig begärt Slutsats Nu är höftflygturabs finalen abs workout eller en total bluff som andra produkter omskrivna i infomercials Svaret är:.? varken Om dans är din sak, om du tror det är. som ett roligt sätt att gå ner i vikt och om du är bekväm med att betala kontant, sedan med alla medel göra det och ge Hip-hop Abs ett skott. Om det blir du av soffan och gör du tränar varje dag, om det gör dig byta till en montör diet och får dig att må bättre om dig själv, då är det värt det. Om du letar efter det bästa sättet att bygga din abs, måste du hålla sig till de vetenskapligt bevisade metoder. Göra riktiga abs övningar kan bränna en bitars men hur söt är att vånda om det i princip ger resultat som kan mätas. Dessutom är Hiphop Abs inte en lämplig konditionsträning eftersom det varken är progressiv eller adaptiv. Om du vill bygga en riktig svett, snarare gå för en kör eller använda cardio maskiner i ditt gym som kan få dig att kasta pounds snabbare och du kan följa din egen framsteg bättre konst av:.. Stuart Farrar