Den latesttrend i viktminskning är låg carb diet och det finns vissa belägg för att dessa dieter fungerar . Men om du vill hoppa i poolen med låg carb diet då du först bör lära farorna med låg carb dieting.In den första veckan av en låg Carb diet , sker uttorkning eftersom en låg Carb diet utarmar frisk glykogen i kroppen , därav den betydande viktminskning under första veckan av en låg Carb diet . Folk tror att viktminskning med en låg Carb diet är snabb , men actuallythere inte väga loss.The viktminskningen är snabb men deceptive.Thedepletion av glykogen causesfatigue och gör rörelse uncomfortable.If du vill se vacker då en låg Carb diet är inte för dig . Några av de carbohydrateslike godis , kakor och bakverk är inte bra .. Men de i frukt och grönsaker är veryuseful för hälsa och viktminskning . Beröva kroppen från en fullständig matgrupp är inte en sensibleidea . En låg Carb diet omfattar inte fibrer . Alla växten baserade livsmedel har fiber i oneform eller annan och djurprodukter inte har fiber i dem . Lågt fiberintag kan göra en benägna att cancer i mag-spåret . Människor i Amerika konsumerar redan mer protein då krävs av en människa . Genom att gå på en proteinrik diet , är proteinintag ökade väldigt mycket . Överskott av protein i kroppen canhave dess vård problemscommonissues följd av hög proteinhalt intake.A lowcarb diet bara ger en god effekt som är snabb viktminskning , som , om det ses på en stor bild är inte riktigt viktminskning . Även om det hela kokar ner till viktminskning , är en låg Carb diet plan verkligen inte värt itDietDoc är ett medicinskt övervakat viktminskning klinik som tjänster patienter över hela USA . Om du vill veta mer , besök dem på http://www.hcgtreatments.com eller ring 888-934-4451 konst av : . Dietdoc