Kan man verkligen förlora 10 pounds i en vecka utan att svälta dig själv och gratis också? Jag har gjort det med den plan jag ska beskriva i denna artikel och du kan också. Detta är en beprövad plan som är enkel, känslig, lätt att göra och billig. Varning ... Detta är en modefluga kost. Det betyder inte nödvändigtvis att det har ingen plats i en viktminskning plan. Här är vad du måste göra och varför du kanske vill ge det en try.You kunde hitta att äta på detta sätt är ett ganska enkelt sätt att få några snabba resultat. Kom nu ihåg att snabb viktminskning är inte hållbart. Vänligen kombinera någon snabb viktminskning plan med en långsiktig livsstilsförändring så att du kan hålla vikten av. Men det är ett plus att släppa lite i vikt snabbt för att se några snabba framsteg. Vad du gör är äter bara vissa livsmedel varje dag under de sju dagarna. Varje dag du äter en viss grupp av livsmedel och ingenting annat. Alla livsmedel är vanliga livsmedel. Det finns inget speciellt att köpa och inga exotiska ingredienser är required.This är en enkel plan eftersom du vet varje dag exakt vad du kan äta, och kom ihåg att det bara varar i sju dagar. Varför en dag du inte bara får äta förmodligen alla bananer du kan stå men du får all mjölk du kan förmodligen hantera också. Då igen kan du förmodligen äter alla bananer du vill ha en annan gång ... En annan dag kan du äta alla grönsaker du vill. Varje dag får du olika mat att äta. Ingenting är speciellt eller dyrt, men du får snabbt results.The planen är klokt eftersom du kan äta massor av mat så att du inte svälter. Svältande själv är aldrig en bra idé. En grundläggande del av planen är att äta soppa för att hålla dig full. Nu soppan är inte en mystisk ingrediens. I själva verket kålsoppa recept egentligen inte så stor roll och du kan använda vad du vill. Du kan även göra din egen om du vill. Soppan innehåller kål, men det är inte magi heller. Det är bara att kålsoppa är fyllning och lågt i kalorier så att du kan hålla full och nöjd utan att ta i en hel del fett eller calories.Another verkligt plus är att det är ett billigt plan som du kan komma igång direkt. Inga särskilda livsmedel eller kosttillskott behövs och troligt att du har det mesta av vad du kommer att äta redan till hands. Det finns ingen bok att köpa, inte ens en kokbok. Det finns några böcker om just denna plan, men de är på intet sätt nödvändigt. Det är så enkelt och billigt, kan det verkligen vara en kostnad sparare. Efter allt du är på en diet. Alla recepten är gratis och så är det plan.The kål soppa diet är bara ett av många sätt att förlora 10 pounds i en vecka. Som ni ser planen fungerar inte så mycket från en speciell magi kålsoppa recept men från den snäva strukturen vad du kan och inte kan äta. Det är egentligen mer om att begränsa intaget av vissa livsmedel och mindre om soppa och kål. Soppan är ett fyllmedel och på det sättet svält känslor är inte en del av denna idé konst av:. Al Freed