När det kommer till en värld av kost kommer du att märka att många kost, viktminskning och planer fitness på marknaden. Det tar år för vissa att bli en utmanare och andra förblir en bäst bevarade hemlighet av slag. En av dessa bäst bevarade hemligheten skulle vara 3 timmar diet, som ritades av Jorge Cruise. Jag är övertygad om att det finns många läsning tillsammans och skrattar under din andedräkt att det finns inget sätt du kan gå ner i vikt genom att äta var tredje timme, men vetenskapen bakom teorin är ganska vanligt och Jorge Cruise är en stöttepelare i fitness industry.The långa och korta av denna diet arbetar med vetskapen om att om du inte mata din kropp korrekt och regelbundet din kropp kommer att gå in i vad som kallas svält-läge. Detta läge håller kroppen fett istället för att bränna och tidskrävande att använda. Detta innebär att din kropp bränner muskler än fett att ta den energi de behöver för att function.The 3 timmar dieter du kommer inte känna sig hungrig hela tiden, faktiskt, det finns många som hävdar att de alltmer sätta larm och påminna sig att äta. Du kan också lära sig rätt mat att äta för att bästa möjliga resultat. Det viktiga är att lära sig vilka livsmedel som är rätt för dig när bantning med denna plan. Du kan köpa boken Den 3-timmars Diet av Jorge Cruise och du kan registrera dig och få mer information om vikten själva planen och hur att införliva dem i en hektisk routine.I rekommendera att köpa boken om du på allvar överväger detta som en metod av bantning som det finns många bra råd och tips och tricks som nämns i boken för att hjälpa saker går oavsett hur upptagen och hektiska livsstil kan vara. En sak du bör komma ihåg är att bantning med ett program som detta är ingen liten engagemang. Du behöver göra för att ditt schema så mycket som möjligt av resultaten av denna plan är känd för att uppnå. Om du inte är redo för något att äta var tredje timme, denna plan verkligen inte kan planera för you.Otherwise, om detta är något du skulle vara intresserad av, jag rekommenderar den. Det finns särskilda överväganden baserade på det belopp som du för närvarande väger och hur mycket vikt du hoppas att förlora. Det är bäst om du är ärlig hela processen för att få de bästa och mest omedelbara resultat. Påståendet är att du kan förlora upp till 10 pounds under de första två veckorna, och det finns vissa som säger just det om och om igen för att göra. Detta är en diet som även många kändisar stöder för snabb och omedelbar results.The bra och dålig kost är ca 3 timmar för att vara effektiva, men tar ett tydligt åtagande för dem bantning. Denna diet är en som erövrade världen. Om du inte har hört talas om det förrän nu, ta dig tid att kolla och se om det är något du kan ta i ditt liv. Resultaten rapporteras som ett resultat av denna diet som inget annat än fenomenal. Om det är en diet jag skulle rekommendera till andra som hatar hunger, skulle denna diet konst av:. Tuck15bjsm