I strävan att gå ner i vikt har tagit oss på en fantastisk resa. Vi startade vårt äventyr snart efter att ha upptäckt att vi älskar att äta, vår favoritmat är INTE på dieter, och att hälsosam viktminskning kräver mer engagemang och disciplin än vad vi kan producera. Vårt mantra är lik den berömda raden från Jerry Maguire, "Show me the money." "Visa mig det snabbaste sättet att gå ner i vikt." Oh, ja. Också göra det "lätt." Vi kommer att göra vad som helst för att undvika obehag. Det driver min fru galen när, snarare än att sitta stilla i en rad av upptagen rusningstrafiken, jag kör miles ur vägen slingrar sig genom småvägar bara för att slippa sitta där. Om jag bara hade haft tålamod skulle vi förmodligen nått vår destination snabbare. Men, jag föredrar att hålla sig i rörelse snarare än att bara sitta still.So det med bantning. Vi går ut i vårt sätt att undvika problem, missnöje, och besvären i samband med en långsiktig hälsosam livsstil förändras och välja den kost de jour som lovar "snabbt, enkelt fantastiska resultat." I denna, den sista delen av en 3 delserie om historia av dieter, framgår det från många av de val som människan har gjorts för att undvika sunt förnuft bantning som vi har antagit några otroligt idiotiska metoder för vikt loss.England 's första kungen, Vilhelm Erövraren, bär skillnaden av att ha varit på den allra första viktminskningsprogram. Hans plan var mycket lik en idiotisk plan som dök upp i 1960 heter Dricka Människans kost. Kung Willy diet var definitivt "lätt" kräver ingenting men ... sprit. Vilhelm Erövraren gjorde verkligen behöver en diet för att behålla sin "Erövraren" status. Han hade vuxit till sådana enorma proportioner att han inte längre kunde montera en häst, som jag är säker på att hans häst var grateful.Ultimately, och vi ska inte veta hur länge King William stannade på hans diet, kunde han montera hans springare. Men hans enorma mage ledde ändå till hans tidiga död. Historien poster som han föll framåt på sin häst orsakar hans sadel horn att punktera hans massiva mittsektion som resulterade i hans death.In 1898, en man vid namn Horace Fletcher utvecklat en diet som han minskat 42 pounds. Så han bestämde sig för att berätta för andra hur han gjorde det. Allt du behöver göra, motiverade Horace är tugga maten 100 gånger per minut. Jag antar att på den tiden när livet var långsammare och enklare folk hade tid för alla att tugga. Under samma tidsperiod ett bantningsmedel marknadsfördes som innehöll, så de hävdade, tejp maskar. Ja, den Tape Worm Diet. Dr Lulu Peters skrev historia diet plan 1918 med den första viktminskning strategi som innebar att räkna kalorier. Naturligtvis, då frågan om att folk frågade var, "Vad är en kalori?" Den populära diet på 1930-talet var den Hollywood dieten som var faktiskt den ursprungliga grapefrukt kost. På något sätt, kosten utvecklare, bosatte sig i på 585 kalorier per dag i 18 dagar. Ingen tvekan om du var tvungen att äta en hel del grapefrukt. Dessutom bestod diet plan också av hårdkokta ägg, gröna grönsaker och Melba toast. Ahh, det finns inget som en läcker bit av rock hårt, torr, smaklös Melba toast med grapefrukt. Yum, yum.And så det har gått genom tiderna. En diet efter den andra för att hjälpa oss att undvika vettiga saker som att äta med måtta, hälsosam kost och få massor av motion. Vi har poppat piller (som dödade en del av oss), tagit hormoneinjections, konsumerade kost godis och kakor, gått på dieter som tillät oss att konsumera allt det fett som vi ville, och drack kål juice.There fanns även en populär diet som kallas Sleeping skönhet kost. Trots allt, kan du inte äta när du sover. Ordet var att även Elvis försökt att ena. Hur om Vision Diet? Den har färgade glasögon som gör din mat ser dåligt. Någon kom även upp med en diet som kallas bomullstuss Diet. Massor av fiber och det gör du känner dig full. "Tycker du???" Du får bilden. Poängen är att vi går till absurda ytterligheter för att undvika vad vi vet vara en svår uppgift. Gå ner i vikt på rätt sätt är inte lätt ... och det är inte snabb. Men ... det är nödvändigt. Ditt liv hänger på det konst av:. Richard Weirich