När det kommer till hem rättsmedel halsbränna Jag har provat nästan allt som tänkas kan och varje har gett en viss lättnad. OK, vissa har platta ut inte fungerade ... men det finns en sak som verkligen gör en difference.So, vad är orsaken till alla spänning? Tja, för att vara ärlig, det tog mig en livstid att lista ut ... förmodligen eftersom det är så enkelt. Och när du hör botemedel, precis som jag hade hört det många gånger, kommer du förmodligen avfärda det precis som jag gjorde ... teoretiserande att "det bara inte kan vara så lätt." Dessutom är det viktigt att påpeka att detta antal 1 åtgärd kommer inte att fungera om du inte gör några ändringar i din livsstil och kost. Med andra ord ... om du inte är villig att bli av med skräpmat, fet mat, sura livsmedel, kryddig mat, kaffe, alkohol och läsk ... sedan glömma det. Siffran 1 hem halsbränna motåtgärd kommer inte att fungera för dig. För den delen heller kommer nummer 2 eller 3 och så on.Even när en läkare ordinerar ett läkemedel mot halsbränna och sura uppstötningar han diskuterar betydelsen av kost och livsstil förändras. "Ät inte så snabbt." "Ät inte i minst 2 timmar före sänggåendet." Och viktigast av allt, "Gå ner i vikt!" För läkemedel eller gottgörelser hem till riktigt arbete du kommer att behöva ge dem lite hjälp. Det finns ingen magisk bullet.OK. Nog med spänning. Antalet en hem halsbränna rättsmedel är ... vatten. Jag sa ju att det var enkelt. Och, om du tar en stund att tänka "varför" det fungerar då är det perfekt sense.What har vi fått höra hela livet om hur man späda syra? "Kasta vatten på det." Tja, det är exakt varför vattnet bidrar till att ge lindring av halsbränna och sura uppstötningar. Vattnet späder och tömningar syran som producerar relief.If du stöter på svåra halsbränna eller uppstötningar drick därefter ett par glas vatten. Ännu bättre är att dricka mycket vatten under dagen. Håll ett stort glas vatten med dig och ta några klunkar några minuters mellanrum. Den stadigt vattenflöde in i ditt system förhindrar syra buildup.Unfortunately, de flesta av oss börjar våra dagar med kaffe som inte är en bra idé. I själva verket är kaffet mycket sur och komplicerar din halsbränna problem. Dessutom har många av oss älskar att börja dagen med färsk apelsinjuice. Återigen du lägger till mer syra till din system.Then genom dagen vi dricker läsk. Tyvärr, lightläsk bidrar lika mycket som söt läsk till problemet. Så om du verkligen vill få din halsbränna och sura uppstötningar under kontroll måste du avstå från sodas.If du bara kommer att ersätta alla de nämnda drycker från din dagliga kost och ersätta dem med bra rent färskvatten du kommer att göra mycket för att sätta stopp till halsbränna och sura reflux.Of alla andra huskurer som tuggummi, vinäger, bakpulver och mjölk ... vatten är överlägsen dem alla. Liksom den gamla annonsen slogan, "Prova det du kommer att gilla det." Återigen vill jag betona vikten av kost och livsstil förändras. Det var så svårt för mig att ge upp kaffe och läsk kost men att en sak bara har gjort en dramatisk förändring i mitt life.Use vatten för att späda ut och spola bort syran som orsakar din halsbränna och sura uppstötningar. Det är det bästa av alla huskurer halsbränna konst av:. Richard Weirich