Miljontals människor lider av magen reflux. I själva verket har halsbränna och matsmältningsbesvär relaterade sjukdomar skapade en massiv industri med många produkter som lovar att ge relief.With så många produkter tillgängliga och reklam som förkunna sina fördelar är det inte konstigt att de flesta av oss inte tar magen reflux allt som allvarligt. Så länge det finns ett piller eller dryck sedan slutligen, vi förmoda, problemet kommer så småningom klara upp. Tyvärr är det inte troligt att case.A hushållet köket är ett bra exempel på hur kroppen reagerar på dessa undrar mediciner mot halsbränna och magsyra. Oavsett hur hårt du arbetar för att hålla ditt kök rent röran håller kommer tillbaka. Och om du inte hålla koll på det ... röran blir större till den grad att tappa kontrollen. Det krävs disciplin och hårt arbete för att upprätthålla en ren kök. Samma sak gäller när det handlar om magen acid.Stomach syra är alltid där och varje gång du äter eller upplever stress mer produceras. Så, måste du göra något för att kontrollera problemet. Gradvis, även over-the-counter läkemedel är ingen match för striden rasar inuti dig. Tillbaka till köket analogi. Det enda sättet att stoppa den repetitiva röran är att ... sluta använda köket. Nu är en sådan radikal lösning uppenbarligen inte praktiskt eftersom .... familjen har att äta. Detsamma gäller med din kropp. Du måste fortsätta att äta för att överleva. Men tyvärr, du kommer att behöva göra något liktydigt med att vistas ute i köket. Med andra ord ... styra problemet kräver att få radical.No, kommer magen reflux inte gå iväg på egen hand. I själva verket bär progressivt syra ner väggarna i matstrupen orsakar ärrbildning och utarmning av den skyddande slemhinnan. Den naturliga processen av åldrande komplicerar ytterligare problemet. Bara städa upp i köket är inte tillräckligt. Du måste göra några radikala ändringar i din lifestyle.At denna punkt du kanske tänker att din läkare kan ordinera något som stoppar reflux. Egentligen är att en sann observation kommer dock att medicinering krävas för resten av livet. Med andra ord, du kommer att bli beroende av drogen och om du försöker få ut av det du är i för en fruktansvärd upplevelse. Och även om du gör skaka fri av läkemedlet om du inte har gjort de nödvändiga förändringarna sedan reflux problem kommer bara att bli worse.So långt denna nyhet kanske inte är vad du har velat höra. Men det finns goda nyheter. När du gör en radikal förändring som jag nämnde tidigare så finns det verkligt hopp och magen reflux kan bringas under control.To få radikala du måste ändra din kost. Fet och fet mat måste elimineras samt kryddstark mat. Också på förändringen listan är elimineringen av choklad, kaffe, läsk, och alkohol. Du måste också gå ner i vikt. Och för de flesta av oss, dessa förändringar är verkligen radikalt ... nästan som att stänga av kitchen.Oddly nog, när min läkare ordinerats en medicin för att kontrollera min svåra problem magen reflux han även gav mig några råd. Han berättade för mig om kosten ändringar som behövde göras och han berättade för mig om vissa nödvändiga livsstilsförändringar. Men, av någon anledning, jag verkligen inte ta det han sa till hjärtat. Jag tänkte, som så många människor gör, att den lila piller skulle vara tillräckligt. Med tiden lärde jag den hårda vägen att jag slutligen skulle behöva stänga av köket. Summan av kardemumman är att du bör ta magen reflux allvar med att förstå att det inte går att bara en dag försvinner utan hjälp. Se din läkare och lyssna noga på de råd han ger dig. Healing kommer att ta mer än bara poppar ett piller konst av:. Richard Weirich