Den P90X Total Fitness Program har snabbt blivit synonymt med att uppnå en hardcore kropp på bara 90 dagar. En av flera totala fitness program på marknaden idag, består den av en mängd olika övningar. Dessa inkluderar hjärt-övningar, styrketräning och även avancerade rutiner yoga att rikta nya muskler för en komplett body workout som ger resultat fast.How P90X systemet workswith P90X träningsprogram, ska du utföra olika utöva rutiner för en timme varje dag, sex dagar per vecka under den 90-dagarsperiod. Systemet fungerar genom att utnyttja sk muskel förvirring. Med vanlig träning som innehåller liknande komponenter utförs om och om igen, blir kroppen van vid rutinen och snabbt slutar att uppnå verkliga resultat. Muscle förvirring är en teknik som garanterar att din kropp inte vänjer sig de övningar du utför och därmed slå en platå. Den muskel förvirring Tekniken förändras ständigt specifika variabler inom varje träningspass cykel för att säkerställa maximalt resultat utan platåer. Dessa variabler inkluderar saker såsom antalet repetitioner, antalet set, typ och längd av varje övning, liksom längden på viloperioder mellan vissa övningar. Att hålla ett träningspass fräsch på detta sätt hindrar kroppen från att anpassa sig till ett längre träningspass. Det är en av de mest idealiska sätt att nå resultat inom kortast time.The P90X-programmet ger också en värdefull fitness guide full av användbar information på att nå dina mål på det sätt och inom en tidsram som du önskar. Dessutom, när du köper systemet får du en mängd online-verktyg för att säkerställa din framgång samt en kost plan för att hjälpa till med dina kostvanor needs.Though de inte är skyldiga att uppnå resultat, erbjuder P90X också högkvalitativa kosttillskott såsom en multivitamin formel och en hög proteinhalt muskelåterhämtning drink mix. Eftersom rätt näring under och efter en högintensiv träning är viktig för att minska ömhet och hjälper musklerna att växa ordentligt, kan dessa tillskott vara en viktig del av kroppens totala kondition erfarenhet. Vilken utrustning behövs för P90X systemet? Eftersom P90X är en av de ultimata totala fitness program som finns idag, det gör det kräver vissa grundläggande utrustning för att uppnå optimala resultat. Först av allt, kommer du att utföra chin-ups i några av träning rutiner. Om du inte har en plats att göra dessa redan, måste du köpa en chin-up bar. P90X erbjuder ett konkurrenskraftigt erbjudande på en chin-up bar när du gör din beställning på deras hemsida. Det installeras enkelt i de flesta dörröppningar i ditt hem och kommer att kosta ytterligare $ 60.Secondly, behöver du även vikter eller band motstånd. Dessa kan köpas från ett antal butiker och olika online arenor. Beroende på vilken typ du väljer att köpa, kan dessa kosta ytterligare $ 50 till $ 100 och kommer att pågå genom otaliga träningspass. Hur mycket kostar det P90X System Kostnad? Den P90X systemet är tillgängligt på nätet för ca $ 120, plus en extra avgift för frakt och hantering. Detta ger dig en komplett workout-systemet på 12 DVDs, full tillgång till online-support verktyg, en 3-fas kost plan och en värdefull fitness guide. Dessa kostnader är till själva programmet och inte omfattar inköp av ytterligare equipment.If en hardcore kropp är vad du söker, kan P90X Total Fitness Program vara precis vad du letar efter för att komma i form snabbt, utan platåer att sakta ner dina resultat. Det lätt att följa systemet ger också allt stöd du behöver för att nå verkliga resultat på kortast möjliga tid. För ytterligare information om P90X och annan fettförbränning träning, besök MyReviewsNow.net handla hemma konst av:. Tm0772 216550