Om du vill få slet snabbt, har du hittat precis den resurs du behöver. Följ tipsen nedan och du får en slet sex-pack och kropp i någon time.All av dessa tips kretsar kring sätt att förlora fett snabbt. Eftersom om du bär för mycket fett, oavsett hur mycket muskler du har, du ser fortfarande knubbig. Sänkning din procentuella kroppsfett till något obscent lågt är nyckeln. Och här är exakt hur du sänka ditt kroppsfett ... 1. Ät LessYes, detta är en hörnsten i alla strategier viktminskning. Ät mindre! Jag bryr mig inte hur du gör det. Du kan äta 6 små måltider per dag, äta en vegetarisk kost, äter bara under en 8 timmars bit av dagen - oavsett Det finns en hel del desinformation ute om dieter. Men den springande punkten är att kalorier räknas - någon berättar något annorlunda försöker sälja dig something.So, på något sätt, genom krok eller skurk, äta mindre. Det kommer att hjälpa dig att förlora fett och avslöja dina muskler. 2. Be Cool ... Inte nödvändigtvis "cool" som den coola killen i skolan. Men bokstavligt cold.You ser, använder din kropp en hel del energi för termogenes (för att skapa värme). Inte skiktning upp på vintern, dricka kallt vatten, sänka din termostat, och ta kalla duschar är alla bra sätt att bränna mer kalorier. Det är svårt att kvantifiera exakt hur många kalorier du bränner kallnar. Detta beror på hur kallt du får, hur mycket energi din kropp naturligt brinner för att hålla värmen, och en mängd andra faktorer. Men om du på allvar vill få slet snabbt, prova detta. Kallnar kommer att bränna mer kalorier, och (om du får kalla regelbundet) kommer du att märka results.3. Utöva mer Detta är en tid testat sätt att förlora fett - övning! Motion tar ansträngning, och som bränner kalorier och bränna mer kalorier än du tar in betyder att du förlorar fat.Also, om du är bantning ner och förlora fett, styrketräning specifikt kommer att signalera din kropp som du använder din muskler intensivt. Detta innebär att du kommer att behålla mer av dina muskler som du bantar ner, vilket kommer att få dig rippade quick.Too extrema av en diet, särskilt utan motion, kommer att orsaka dina muskler att bryta ner. Som du trotsigt vill inte! Så, lägg till motion för att bränna kalorier och hålla dina muskler i kampen shape.4. Få Patient, D * MN DET! När du är bara några pounds av fett från början slet, det är då det blir komplicerat. Om du bantar för fort du förlorar för mycket muskler. Men detta innebär mer tid bantning, som de flesta människor inte kan stand.The nyckel, för att slutligt lite, är att gå gradvis och äta en kost som du är nöjd att äta regelbundet. På så sätt kommer du att kunna sömlöst ihop din diet till underhåll och sätta en muskel (utan fett) i slutet av din diet.This tar kontroll och tålamod. Men vissa saker är bäst ske gradvis - annars kommer du nå ditt mål utan att vara glupskt hungrig. Du återfall kommer, äta massor av crummy mat, och vara tillbaka där du started.If du vill ha mer information om hur man får slet snabbt, och hur du håller din fett låg samtidigt lägga muskler, kolla in länkarna nedan. Metoderna är top-notch, och jag har testat dem alla själv konst av:. AaronM