| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Använda body mass index för att bedöma en hälsosam vikt

    Fetma är ett av de ledande hälsoproblemen i USA. Fetma hos vuxna kan leda till högt blodtryck, höga blodfetter, diabetes typ 2, hjärt-kärlsjukdomar, stroke, gallblåsan sjukdom, artros, sömnapné, andningsproblem, och även vissa cancerformer. Det är väldigt viktigt för människor att behålla sin vikt för att undvika hälsoproblem. Ett enkelt sätt att testa för att se om du är överviktig och riskerar framtida problem är genom att bedöma kroppens BMI.Body Mass Index (BMI) är det nummer som används för att representera en persons vikt och längd. För de flesta människor, är BMI ett tillförlitligt sätt att beräkna kroppsfett, men inte direkt mäta kroppsfett. Beräkna en persons BMI är inte ett direkt mått på kroppsfett, men det fungerar som ett billigt och enkelt sätt att bedöma kroppsfett och skärm för viktklasser som kan leda till senare hälsoproblem. BMI är tänkt som mer av ett preliminärt test för att visa viktproblem. Efter en persons BMI mäts, kan läkarna bedöma väder eller inte de behöver göra ytterligare tester såsom hudveckstjocklek mätningar och lämpliga filmvisningar hälsa eller samla mer information såsom utvärderingar av kost, fysisk aktivitet, och familjen history.Though det är indirekt, organisationer som Center for Disease Control användning BMI eftersom det är en av de bästa sätten att beräkna och bedöma fetma statistik för stora populationer. Det är också fördelaktigt eftersom det är ett standardiserat sätt att mäta normen. BMI är lätt för en person att räkna ut och jämföra sin egen Body Mass Index mot de genomsnittliga priserna. BMI kan också omvandlas mellan kilogram och meter eller pounds och inches att jämföra internationella rates.The formel för att mäta BMI för vuxna 20 år och äldre i pounds är genom att dividera vikten i pounds med längden i inches kvadrat och multiplicerar med omräkningsfaktor på 703. Även BMI är generellt korrekt, det finns korrelation variationer mellan ras, kön, ålder och kön. Vid samma BMI, kan kvinnor ofta gånger har mer kroppsfett än män och äldre människor också tenderar att ha mer kroppsfett än yngre vuxna. Idrottare kan också ha en förvrängd BMI berodde på muscularity snarare än kroppsfett. För att fylla dessa luckor, det finns olika formler för att beräkna BMI för barn och tonåringar. CDC webbplats har en virtuell kalkylator som specifikt kommer att beräkna BMI för barn 2-19 om ålder och kön konst av:. Neville Street