Det finns naturligtvis massor av människor som vet att de är överviktiga. Dessa människor kommer antingen fatta beslut om att försöka banta, eller kommer de helt enkelt inte bry sig för att de är nöjda med hur de ser ut. Men det bör påpekas att det finns massor av människor där ute som bara inse att de är överviktiga som en följd av vissa händelser som sker i deras lives.There faktiskt tre viktminskning triggers som jag vill diskutera när det gäller denna fråga . Den första av dessa triggers är ofta när en person bryter upp med sin långsiktiga partner. Faktum är att när människor är inblandade i en relation, de inte nödvändigtvis behöver tänka på att vara extremt smal hela tiden eftersom deras partner accepterar dem för vem de are.However när denna relation går sönder och de befinner sig singel igen, alla att förändringar eftersom de nu måste försöka tänka på att attrahera en ny partner. Detta innebär att övervikt möjligen kan hålla dem tillbaka och påverka deras förtroende. Så det är mycket vanligt att ensamstående människor att försöka banta för att hitta en ny man.A andra trigger viktminskning är när en persons vänner alla verkar vara att förlora vikt samtidigt. Även om vi kan vara nöjda med hur vi ser på det ögonblick, då alla våra vänner förlorar hälften en sten eller en sten i vikt, är det bara naturligt att vi börjar att analysera våra egna kroppar och se hur vi mäter up.I vet massor av människor som har gått på en diet bara för att alla deras vänner har gjort samma sak. Vad är tråkigt om allt detta är att många av dessa människor var inte nödvändigtvis fett till att börja med. De var bara några pounds tyngre än de skulle idealt like.Finally en annan trigger som kan göra att du vill förlora några pounds är när man tittar på några bilder av dig själv och inse att du är långt större än du trodde att du var. När du ser dig själv i en spegel varje dag, behöver du inte nödvändigtvis inser hur man ser på andra människor, särskilt side-on. Därför är det bara när du tittar på ett foto, eller ens en video av dig själv, att du inser att du är overweight.So alla dessa saker kan utlösa viktminskning, och det är inte nödvändigtvis en dålig sak antingen för att vara en frisk vikt kommer alltid att ha sina fördelar. Dina vänner är ofta alldeles för artig för att säga att du bär ett par extra pounds just nu. Så du behöver ofta en av dessa triggers att kickstarta dina ansträngningar viktminskning och lyckas komma i form konst av:. James Woolley