Vad är Resveratrol? Har du någonsin hört talas om någon dricker rödvin för hälsofördelar och undrade vad som gör rött vin frisk? Forskare och vetenskapsmän runt om i världen har hittat den troliga svaret på senare år, och svaret är resveratrol. Resveratrol är en polyfenol som finns i huden av röda druvor som naturligt produceras i druvor och andra växter som svar på stress, skada, och strålning. De antimikrobiella egenskaper resveratrol hjälpa till att skydda anläggningen enligt dessa skadliga circumstances.Resveratrol blev känd på 1990-talet som ett resultat av studierna kring den franska paradoxen, iakttagelsen att den franska, samtidigt som den förbrukar en fettrik kost, fortfarande hade en mycket låg förekomst av hjärtsjukdom jämfört med andra länder. Forskarna föreslog att faktorn sänka förekomsten av hjärtsjukdomar kan vara högre konsumtion av rött vin med franska. Som ett resultat, var de eventuella hälsoeffekterna av rödvin studeras vilket ledde till att fokus på resveratrol som en kritisk komponent till hälsoeffekterna av rött wine.Health Fördelar med ResveratrolSo vad är de hälsomässiga fördelar av resveratrol? Efter tillkomsten av resveratrol som den troliga faktorn avslöja hälsoeffekterna av rött vin, har flera studier gjorts kring resveratrol och livet förlängning, förebyggande av cancer, och Sirtuin 1-genen, även känd som livslängd genen. Talrika provrör studier (in vitro) har gjorts på resveratrol samt djurstudier och har visat följande hälsofördelar:. • Resveratrol förlänger livslängden på många arter, senast visat i möss som utfodrats en hög kalori diet • Ytterligare studier av gener i dessa djur tyder resveratrol verkar genom olika mekanismer, inklusive de som förändrar ämnesomsättningen och cellernas överlevnad * • I studier av livslängd och åldrande hos ryggradsdjur, har andra positiva effekter av resveratrol också visas:. o underhåll av nurocognitive funktion * o Bättre balans, sensoriska -motorisk koordination och uthållighet * o Förbättrad insulinkänslighet * • Resveratrol verkar ha en liknande effekt på gener som kalori begränsning, en modell som är känd för att minska effekterna av åldrande. * Mer mänskliga rättegång studier behövs för att visa de positiva hälsoeffekterna av resveratrol men Enligt de studier som gjorts hittills, de eventuella hälsoeffekterna av resveratrol för människor är följande: • Främjar frisk cell reproduktion och funktion * • Hög styrka föryngring förening som neutraliserar de åldrande effekterna av fria radikaler och oxidativ stress som kan leda till för tidigt åldrande celler * • Främjar ihållande muskelfunktion * • Stödjer en hälsosam vikt * • En kraftfull antioxidant som stöder kardiovaskulär hälsa * • Hjälper till att motverka muskeltrötthet och stöder musklernas återhämtning efter träning * • Stöder energi och uthållighet * • härmar effekten av begränsad kalori dieter med att främja livslängd * • Aids immunsystemets funktion * Resveratrol Supplements - VARNING Mängden resveratrol i rödvin är mycket liten så att du skulle behöva dricka en massa vin för att öka ditt intag av resveratrol. Eftersom dricka 100 glas vin per dag är inte hälsosamt, många människor vänder sig till resveratrol tillskott för att öka sitt intag av resveratrol. Som fallet är med alla kosttillskott, är resveratrol tillskott inte alla skapade lika. Det är viktigt att hitta en hög kvalitet komplettera med ingredienser och kvalitet du kan lita på och en som kommer att ge dig den bästa vård benefits.There finns många viktiga faktorer att tänka på, men två faktorer av stor betydelse är i form av resveratrol, nivån på renhet, och källan. Resveratrol finns i två former: trans-resveratrol och cis-resveratrol. Trans-resveratrol har visat sig ha högre biotillgänglighet och därför är det viktigt när man väljer ett tillägg för att se till att det innehåller trans-resveratrol. Nivån av renhet för resveratrol tillskott är ett stort problem eftersom även ett tillägg kan göra anspråk på en hög nivå av trans-resveratrol, kan det ha en 50% eller mindre grad av renhet. Alltid leta efter en renhetsgrad nära 100%. Kontrollera också att det tillägg du köper har vetenskapliga studier att backa upp sina claims.Many resveratrol tillskott när testad har funnit att endast innehålla en bråkdel av resveratrol innehållet hävdade på flaskan! Den tredje faktorn är den resveratrol källan. Många resveratrol tillskott kommer från japanska knotweed (Polygonum Cuspidatum) som skördas nära marken och dess kvalitet är ofta äventyras. Istället leta efter resveratrol tillskott kommer från röda vindruvor som är exakt samma resveratrol som finns i rött vin och vars kvalitet inte äventyras eftersom druvorna växer högt från marken konst av:. Nicky k