Våra gener är ständigt i ett tillstånd av förändring och regleras eller stängas av vår mat, fysisk aktivitet och den miljö i vilken vi lever. Alla dessa faktorer spelar en roll i hur vår ämnesomsättning är riktad för att bränna kalorier som bränsle eller lagra dem i vår feta reserves.To en utsträckning vi kan ärva ett anlag för att lagra kalorier som fett snabbare än andra, men forskning med enäggstvillingar ger bevis på att vårt öde inte är satt i sten. Identiska tvillingar har samma DNA men ofta kommer att visa mycket olika kroppsvikt beroende på yttre påverkan, stress och kost. Vi har möjlighet att påverka vår egen vikt trots en genetisk predisposition som uppmuntrar överviktiga eller obesity.Controlling dina gener för att uppnå vikt LossDNA är byggstenen i livet och våra gener spelar en avgörande viktig roll för att bestämma vår hälsa och hur vi lagrar vikt samt . Enligt uppgifter från en studie som publiceras i tidskriften Science Translational Medicine, har så många som 13 olika genetiska förändringar har identifierats som predisponerar en individ till övervikt från tidig barndom. Dessa förändringar egentligen inte förändrar DNA-sekvensen i sig, utan agera för att slå genmönster på eller av beroende på yttre influences.Environmental och Hushåll gifter direkt påverkar DNAWhile livsmedel har ett betydande inflytande på genreglering, kan miljön också väga tungt på hur våra gener slås mot viktökning eller förlust. Hushållskemikalier, gifter och även personliga hygienprodukter och kosmetika infiltrera vår kropp genom kontakt med huden och har en negativ inverkan på vårt DNA. Lyckligtvis, förutom hälsosam kost finns det flera starka kosttillskott som har visat att reglera omkoppling aktiviteten av våra gener mot naturliga vikt loss.Supplement med vitamin CEverybody vet att en liten mängd C-vitamin behövs för att förhindra rakitis, men få folk förstår den viktiga roll detta vitamin spelar för att stabilisera blodsockret och ämnesomsättning. Som blodsockerkontroll börjar försämras med ökande kroppsvikt och dålig kost, vår C-vitamin reserver reduced.Information publicerad i Journal of American College of Nutrition visar att individer med tillräcklig C-vitamin bränner 30% mer fett när du tränar än de med de lägsta nivåerna. Vitamin C är en katalysator som behövs av kroppen att bränna fett och fungerar genom att påverka vårt DNA på genetisk nivå. Många människor lider brist på C-vitamin och behöver komplettera för att nå optimal blod levels.Pour en kopp grönt TeaGreen te ökar ämnesomsättningen och främjar fettförbränning genom att påverka de gener som styr vårt sympatiska nervsystemet. Det innebär att vi bränner fler kalorier i vila, en viktig prestation när man försöker gå ner i vikt. Detta betyder inte att vi bör äta mer för att kompensera, men det kan ge ett kraftigt uppsving i bantare som kan ha nått en platå eller bara behöver lite extra hjälp att bränna bort extra fat.Nutritional forskare har kunnat nå en djupare förståelse om hur vår kost, miljö och viktiga näringsämnen påverkar DNA sedan tillkomsten av genetisk kartläggning över ett decennium sedan. Vi förstår nu att våra gener ständigt förändras och att vi har mycket mer kontroll över däcket av genetiska kort vi har behandlat. Naturliga kosttillskott har visat sig öka fettförbränningen och ge nödvändigt stöd för viktminskning ledningen konst av:. John L. Phillip