BPI Sports 1 MR blir en ganska populär sport komplettera dessa dagar, men hur ingredienserna jämför med andra sporter kosttillskott på marknaden. 1 MR påstår sig ha tre gånger dosen av andra preworkout kosttillskott som Jack3d, men betyder det verkligen lägga upp? Är detta tillägg mer av samma eller något att vara entusiastiska över? 1 MR innehåller en lista av ingredienser som är förpackade i en 5.5g scoop. Detta gör det misstänker att någon ingrediens kan ha den önskade styrkan. Dessutom finns det bara 28 skopor per flaska, vilket gör det mycket mindre av ett värde till andra kosttillskott som Jack3d och Anadraulic State GT. I själva verket har Anadraulic State GT nästan tre gånger de aktiva beståndsdelarna per scoop, vilket gör det till ett mycket bättre value.1 MR innehåller L-arginin alfa Ketogluterate som första ingrediens, vilket gör det till ett NO baserad pumptyp produkt. Detta är verkligen inte göra det till en effektiv kreatin preworkout produkt, eftersom du behöver 3-6g kreatin minimum för att ha en positiv effekt. Arginin AKG har värde som en NO potentiator, men inga produkter har visat sig inte öka muskelmassa eller muskelmassa. Endast högre doser av kreatin kan göra det, finns inga produkter egentligen menade att hjälpa dig att se bra när du gör det basics.If du försöker vinna storlek och massa, behöver du mer kreatin än 1MR ger per skopa. Även USP Jack3d har 1,5 g per skopa och Anadraulic State GT har över 3g per skopa. Baserat på den ingrediens ordning som bygger på ingrediens belopp, är en MR uppskattas till endast innehåller 500mg av kreatin, vilket innebär att du skulle behöva 6 skopor för att få full servering av 3g per dag. Jack3d innehåller uppskattningsvis 1,5 g kreatin, vilket betyder att du behöver bara 2 skopor för att nå den aktiva dosen jag rekommenderar samtidigt Anadraulic State GT innehåller 3 g kreatin per skopa, vilket innebär att du får full dos av kreatin i 1 scoop.All tre formel s innehålla Beta alanin, vilket är en viktig ingrediens för att buffra mjölksyra. Som för stimulantia, både Jack3d och en MR innehåller koffein och 1,3 Dimethylamylamine, medan Anadraulic State GT innehåller synefrin och caffeine.What som saknas från 1MR är enkla kolhydrater, som är nödvändiga för viktökning. Dessutom har formeln inte några anabola aminosyror som leucin eller Hydrolyserat aminosyror. Dessa används för att bygga massa och styrka. Leucin är den mest anabola aminosyran ur dem alla och orsakar muskeltillväxt och styrka. Hydrolyserade aminosyror är helt enkelt delvis spjälkade proteiner som får nästan omedelbart i blodet ger dig en omedelbar pool av aminosyror för att bygga muscle.1 MR inte innehåller 300mg per portion av koffein, vilket gör det nästan omöjligt i vår mening för någon att ta mer än ett scoop. Visst, kommer koffein gör dig Amped i gymmet, men koffein är inte bra för riktiga muskeluppbyggnad och du vill inte ta mer än ett scoop. Om du delat de 15 ingredienserna i en MR av en 5,5 g scoop får du mindre än 400mg av någon aktiv ingrediens. Jag är säker på att det finns ingredienser som är mycket högre än så, men poängen är att du behöver mer än 5,5 g för att bygga muscle.You också behöver mer än bara stimulering i en preworkout att bygga muskler och 7 av de 15 ingredienserna används för stimulantia i en MR, inte för att bygga storlek och gå upp i vikt! Att bygga massa, måste du både stimulans och näringsämnen för att få ut det mesta av din pre-workout. 1 MR är ljus, i vår uppskattning, på näringsämnen och tung på stimulantia. Så, om allt du vill är att bli fast, då är det great.1 MR är en anständig formel, men det innehåller inte några nyckelbegrepp för muskeltillväxt som tillräckligt kreatin, anabola aminosyror och enkla kolhydrater. Som en NO produkt, har den inte en arginas inhibitor, vilket gör inga produkter active.Preworkout formler som Anadraulic State GT innehåller leucin, en stor dos av kreatin och hydrolyserade aminosyror, vilket gör det till ett bättre värde för pengarna. Jag är säker på att du förmodligen få ett enormt stimulerande effekt från 1MR, så om du värdesätter stimulans i gymmet vs bygga massa då 1MR är för dig. Om du är mer intresserade av att bygga massa då produkter som Anadraulic State GT eller Jack3d är mer din style.So, kommer det helt enkelt ner till personliga preferenser. Om du vill få skakig och darrig i gymmet och känner högsta stimulerande möjligt, då en MR är för dig. Om du vill bygga mer massa och få mer styrka, sedan se till Anadraulic State GT. Valet är ditt konst av: Erin Raad