Aminosyror är ett av essentiella fettsyror vår kropp behöver för att överleva. Enkelt uttryckt, hjälpa de gör upp de proteiner som är väsentliga för våra kroppar. Proteiner är viktiga i våra kroppar som de bidrar till att göra upp våra muskler, ledband, senor, organ, körtlar, naglar, hår och hjälper våra ben att växa. De utgör också grunden för vårt immunsystem som hjälper till att hålla oss vid liv. Kort sagt, de är en mycket viktig del av vår kropp. Dock kan denna form av protein inte kan erhållas genom att helt enkelt äta proteinrika livsmedel. När vi äter protein, kommer kroppen bryta ner protein och omvandla detta till aminosyror som sedan används för att bygga upp de proteiner den behöver. Aminosyror är inte proteiner men faktiskt vad används för att bygga de proteinstrukturer. För kroppsbyggare, de är nödvändiga för tillväxt, men proteinet är inte lika med aminosyror. Liknar kreatin, det är inte samma sak att få 3g kreatin från att äta kött som det är att ta det som ett komplement. Tillägget verkar vara mycket mer potent. Som peptider kan de verkligen öka muskeltillväxt och riktade fri form versioner kan förbättra metabola block effects.These byggande av protein är inte bara nödvändiga för att skapa nödvändiga proteiner, men också att hjälpa till med en mängd metaboliska funktioner i kroppen. Dessa inkluderar att hjälpa till med den process som skickar meddelanden från våra nerver, och gör nödvändiga vitaminer och mineraler för att göra vad de är avsedda för, snarare än att vara helt enkelt absorberas av kroppen och beaktas. Singular aminosyror kan göra allt från att fungera som en signalsubstans i hjärnan som hjälper dig att sova för att öka muskelmassan. Till exempel, kan L-Tryptofan hjälp att slappna av en person och lindra saker som ADHD och OCD, medan L-tyrosin kan vara ett förstadium till dopamin och öka mental fokus och skärpa. Beta Alanin buffrar mjölksyra, orsakar idrottare att minska träningsvärk och förebygga trötthet medan Citrullin har visat sig hjälpa folks uthållighet när skadade eller sjuka. Enskilda molekyler såsom L-karnitin kan hjälpa bränna fett och öka mental skärpa tillsammans med ökad energiproduktion. Aminosyror är verkligen naturens naturliga receptbelagda läkemedel, gör kontrollera alla typer av kroppsliga functions.It är viktigt att vara medveten om att dessa viktiga byggstenar finns i två olika typer: icke-essentiella aminosyror som produceras i levern och står för cirka 80% av alla aminosyror kroppen behöver, samt essentiella aminosyror som inte kan göras i kroppen och måste tas in i kroppen via vår kost. Dock är behovet av aminosyror inom vår kropp stor och i händelse av att du producerar en otillräcklig tillgång på bara ett av de många aminosyror i kroppen, kan du uppleva några allvarliga frågor om din hälsa såsom hämmad tillväxt och depression. Orsakerna till minskningen i aminosyror inom kroppen kan bero på ett antal faktorer. Bantning kan leda till en brist på essentiella proteinprekursorer som vi beröva oss av vissa livsmedel i ett försök att gå ner i vikt. De som följer en vegetarisk eller ens en vegankost är mest sårbara för inför frågor som en följd av brist på aminosyror. Däremot kan andra, mer felfria frågor orsaka detta problem såsom stress, trauma och ålder är alla stora factors.However, i händelse av att du har problem med ditt intag av aminosyror, det är den extra fördelen av kosttillskott. Dessa tillägg fungerar genom att motverka brist i kroppen och hjälpa till att eliminera problemet med att behöva inta en stor mängd protein genom din kost, vilket kan vara mycket ohälsosamt. Aminosyra tillägg kommer i två former-D-formen och L-formen, kan dessa få långtgående fördelar och skillnader. Till exempel D-formen av asparaginsyra har visats öka testosteron hos män, medan L-formen av samma molekyl är bra för uthållighet och prestanda. Proteiner som finns inom växt-och vävnader är i L-form och är mest förenlig med mänskliga biokemin och så är det ofta bäst att börja ta dessa tillskott för allmän hälsa, om du inte behöver en särskild form för att lösa ett problem eller förbättra en aspekt av fysiologin. När komplettera ditt proteinintag med kosttillskott, är det fördelaktigt att ta en balanserad kombination av både essentiella och icke-essentiella aminosyror i form av en multi kosttillskott. Detta sätt kan du vara säker på att dosen är säker och på en nivå som kommer att ge dig några fördelar. I vissa fall kan enskilda kräva för att ta endast en enda molekylär form av dessa i ett tillägg för att behandla någon form av störning. I det här fallet är det viktigt att inte ta detta tillägg för längre tid än som anges av din läkare och en enda aminosyra behandling får endast följas efter en brist har konstaterats tidigare. Ändå kan du göra några fantastiska saker med dessa naturliga läkemedel som föreningar. Var medveten om, inte alla aminosyratillskott är desamma. Många skrupelfria företag säljer protein och märka dem som aminosyror. Hydrolyserade proteiner är bättre eftersom de bryter mot proteiner i mindre fraktioner kallade peptider, men dessa är fortfarande inte samma sak som singulära aminosyror (kallas fri form) och inte har samma läkemedel som kvaliteter. Hydrolyserade proteiner är bra för träning och snabb återhämtning, men de har inte samma metabola effekter som att köpa en singular molekylär form på din lokala vitamin butik. Forskar den önskade effekten av aminosyror är lika enkelt som att skriva in dem i Google och du kommer att hitta några intressanta medicinska liknande användningsområden för dessa naturliga föreningar. Livet förlängning är en mycket bra källa till information om aminosyra terapi och även utföra en hel del enstaka produkter. Acetyl-L-karnitin till exempel kan dra, hjärnan genom att öka nervtillväxtfaktorn, hjärtat genom att förbättra energiutbyte och kan även hjälpa till att bränna fett. Dessa konstigt ingredienser har alla möjliga användningsområden och jag uppmuntra människor att använda dem övervakas av sin läkare som en alternativ form av terapi. Preworkout produkt kan också innehålla aminosyror, vilket gör dem till en tillgänglig källa av amino är att bygga nya muskler. Populära molekyler som Beta Alanin kan hittas i de mest potenta formeln är på marknaden. Anadraulic State GT, en ledande preworkout tillägg, till exempel har en mängd fri form aminosyror och hydrolyserade peptider från vassle, ger det en mycket potent en två punch. Andra formel är som NoXplode från BSN har singular aminosyror som är mer riktad. Båda verkar ha massor av nytta för gymmet råtta, men införandet av hydrolyserade aminosyror och fri form, verkar erbjuda det bästa punch. Dessa kommer att hjälpa bodybuilder prestera bättre i gymmet och återhämta sig snabbare efter träning. I intra-workout (tillägg medan du tränar) marknaden två produkter har dykt upp som ledare i denna arena och har lite olika förhållanden. Xtend från Scivation är en BCAA eller grenade pulveriserad dryck som hade en 02:01:01 förhållande av leucin till isoleucin till valin. Studier visar att du behöver alla tre av dessa formler är att få nytta av leucin s anabol effekt men förhållandet är i fråga. BC + EAA från LG Science använder en blandning av 10:01:01 leucin till isoleucin till valin, ger det potentiellt mer anabola effekter. Den innehåller också en hälsosam dos av hydrolyserade aminosyrapeptider, omfattar både grunderna och ge kroppsbyggare kanten i muskeltillväxt och reparation. Som nämnts tidigare varje formulär, fri form och hydrolyserade peptider har sina fördelar och en blandning av de två är mycket intressant och spännande. Båda produkterna är lika att de har en god 2g dos av glutamin, medan Xtend också innehåller Citrullin malat, vilket kan hjälpa till med uthållighet. Båda produkterna är riktigt läckra och finns i flera smaker, så att en del är en kasta upp. Detta representerar det bästa av aminosyra tillskott för kroppsbyggare och idrottare prestanda och båda är tillgängliga för ett mycket bra pris på nätet. Dessa två bör vara en stapelvara i varje bodybuilders arsenal. Leucin har visats i studier på män och råttor för att bygga muskler och helt ny komposition din fysik, men det är inte bra för människor som är bantning. Av alla BCAA är Leucin den viktigaste kraften för den fantastiska muskelbyggande effekt av BCAA tillskott. Antingen tillägg är ett utmärkt val, handlar det om huruvida du vill aspekter muskelåterhämtning av hydrolyserade peptider i BC + EAA eller extra citrullin malat i Xtend. Oavsett vad, du kan inte göra ett dåligt val i denna arena.BC + EAA kan hittas på http://www.lgsciences.com konst av: Erin Raad