Känna och se unga igen med Anti Aging naturliga kosttillskott

Eftersom befolkningen i USA åldras med bebisarna babyboom födda efter andra världskriget sällar sig till Social Security Group, många söker efter ett sätt att fördröja tecken av åldrandet. Några har planterat örter för att de i sina trädgårdar, tillsammans med färska frukter och grönsaker som de åtnjuter under sommarmånaderna. Några torra allt de kan för sina produkter eller kan liksom många av deras farmödrar did.Sage, till exempel, är bra för hosta, förkylning, trängsel samt avveckling av den kvinnliga biologiska klocka. Fråga någon kvinna som har gått igenom de hormonella förändringar hur bra denna kunskap kan ha varit på den tiden. Den välbekanta Johnny Jump Up med liten kisse ansikten är planterad i många en blomsterträdgård utan kunskap om att det är bra för inflammation, eksem, hud fläckar och löser slem. Lavendel är också vacker och kan användas som ett antiseptiskt, och dessutom musslor och slappnar av dig. Citronmeliss är bra för munsår och har även avkoppling egenskaper. Det främjar sund sleep.The ljust färgad Marigold hjälper till med solbränna, värk och blemmor och lugnar sår och hjälper till med matsmältningsproblem. Det har alltid varit väl känt att pepparmynta är bra för matsmältningen och vid ett tillfälle även en svag te gjort av pepparmynta gavs till spädbarn för kolik. Den taggiga letar Rosemary hjälper minne och koncentration, förbättrar humöret och sötar din andedräkt. Echinacea har vackra rosa blommor som lockar fjärilar och även stärker immunförsvaret och minskar svårighetsgraden av förkylningar och mormödrar flu.Our använde många av de behandlingar som fördes vidare genom sina familjer för sjukdomar i sina barn och barnbarn. Du kan ha en underbar färgglad trädgård och på samma gång, växer några av de gamla botemedel för dig själv. Till exempel kommer den brännande känsla i munnen när man äter cayenne från Capsicum, den oljiga föreningen som ligger bakom hälsoeffekterna av cayenne och dess pepprig kusiner. Det är en aktiv ingrediens i många av receptet och över disk krämer och patchar som används för artrit. Dock är det inte den enda användningen för cayenne, stänka in din Kycklingsoppa för extra fördelar när du har en svår förkylning eller influensa. Cayenne krymper blodkärlen i näsan och halsen och hjälper till med trängsel. Cayenne tros fungera som en anti-inflammatorisk och anti-oxidant. Studier har visat att det också har en del cancer egenskaper, och undersöks för vissa cancer treatments.Cinnamon, medan du inte kan odla den i din trädgård, är en av de allra bästa läkande kryddor. Liksom många andra kryddor, har kanel antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Det har visats att erövra E. coli, bland andra typer av bakterier. Forskare har även upptäckt nyligen att det är rikt på antioxidanter som kallas polyfenoler - en annan anledning det är bra för ditt hjärta. Det är också hög i fiber (trots allt, det kommer från barken av ett träd) och kan minska halsbränna i vissa people.Cloves, en aromatisk krydda vanligt i indisk matlagning, innehåller en anti-inflammatorisk kemikalie som kallas eugenol. Under de senaste djurstudier, hämmade denna kemikalie COX-2, ett protein som sporrar inflammation (samma protein som så kallade COX-2-hämmare såsom Celebrex krossa). Kryddnejlikor rankas också mycket högt i antioxiderande egenskaper i en studie. Kombinationen av anti-inflammatoriska och antioxidativa egenskaper trollformler högar av hälsofördelar, från att öka skyddet mot hjärtsjukdomar att hjälpa avvärja cancer, samt bromsa brosk och ben skador orsakade av artrit. Föreningar i klyftor, som de hittade i kanel, också verkar för att förbättra insulin function.Have en tandvärk? Sätt ett par hela kryddnejlikor i munnen. Låt dem mjukna lite, sedan bita på dem försiktigt med goda kindtänder för att släppa sin olja. Sedan flytta dem intill tanden och hålla dem där i upp till en halvtimme. Kryddnejlika olja har en bedövande effekt utöver bakterie-fighting befogenheter. I provrör, kryddnejlikor dödades också vissa bakterier som var resistenta mot antibiotics.Coriander frön avkastning koriander, också känd som kinesisk persilja, en stapelvara ört i mexikanska, thailändska, vietnamesiska och indisk matlagning. Fröna har använts i tusentals år som en matsmältningen. Prova att göra en stark te från krossade frön (stam innan du dricker). Örten kan vara till hjälp för vissa personer med colon irritabile, eftersom det lugnar intestinal kramper som kan leda till diarré. Preliminära studier på djur stödjer annan traditionell användning för koriander - som en anti ångest ört. Dess eterisk olja verkar för att bekämpa bakterier, däribland E. coli och salmonella. Det är också studeras för dess potentiella kolesterolsänkande fördelar och har visat sig sänka kolesterolhalten i djur. Liksom många andra örter, fungerar här som en antioxidant. Enligt en studie, koriander bladen ger den mest antioxidant punch.If du bor i staden och inte har en trädgård att växa anti aging naturliga tillskott, kan det vara en god idé att titta på nätet för dem. Det finns många hemsidor som säljer kosttillskott av detta slag. Det är alltid en god idé att kontrollera med din läkare innan du lägger dem till din diet för att hålla från att ha en dålig reaktion på att kombinera dem med receptbelagda mediciner som du kanske tar. Många läkare är nu intresserade av användningen av örter och kryddor för din health.With noggrann forskning, kan du hitta sätt att använda anti aging naturliga kosttillskott tillsammans med motion och massor av god sömn. Vila är också en nyckel till hälsosam åldrande, och några har börjat ta en kort tupplur under eftermiddagen som görs i varmare klimat. I mitten av eftermiddagen är din minst produktiva tid har det visat sig, och den lilla tupplur hjälper med ökad produktivitet. Vi önskar alla ett långt och produktivt liv med god hälsa. Även gräva i din nya trädgård med alla nyttoväxter är bra för din kropp, och du bör göra det om du har möjlighet så länge du kan
By:. Jordanien Rocksmith