Du borde överväga DHA tillskott , om du önskar optimal hälsa . Sanningen är , är DHA bland de många omega - 3 essentiella fettsyror som kroppen behöver . Problemet är med vår nuvarande näringskedjan , får vi inte den omega-3 som vi alla skulle alltid få . Du kan helt enkelt inte få omega - 3 EFA med en vegetarisk kost , tillsammans med hur fisken , boskap och fjäderfä höjs , kan de inte få att äta tillräckligt med naturliga , frigående livsmedel . Av den anledningen deras kroppar absorberar inte tillräckligt med omega-3 . Därför när vi äter dem , tyvärr kan vi inte ta emot den omega-3 vi require.This är en riktig misslyckande i våra livsmedel källor . Omega- 3 EFA , speciellt DHA är viktiga för optimal funktion i våra kroppar och våra hjärnor . Du behöver omega - 3 essentiella fettsyror för att leva ett långt , friskt , levande liv ! Därför , om du vill leva på din fulla , måste du komplettera din omega - 3- intag , särskilt de av DHA och EPA . Läs mer om DHA . Men det räcker att säga att DHA är en viktig del av hjärnan och kroppen health.Omega - 3 essentiella fettsyror på hela främjar hälsa och välbefinnande genom att påverka en hel del av våra kroppar processer . DHA tillskott är ett sätt att få mer av dessa fettsyror i kroppen . Som exempel ger korrekt intag av omega - 3 essentiella fettsyror en positiv inverkan på ditt hjärta hälsa . Inte bara det , men det som verkligen gör den mänskliga hjärnan fungerar bättre tillsammans med dina leder , hud, ögon , liksom din immunitet process.DHA speciellt är av största vikt i hjärnan health.DHA står för dokosahexaensyra . DHA finns i kallt vatten fiskar . Den kommer ursprungligen från organismerna dessa fiskar och deras mat äter . DHA är den vanligaste omega-3- syra i hjärnan. Så , kommer du att märka varför det är så central för tankeprocesser ! Av denna anledning , DHA , eller bristen på det kan förknippas med allt från slag till Alzheimers sjukdom konst av : . Lee Cole