Sport tillskott är en del av den dynamiska Nutrition Approach. Vetenskapliga studier visar att förutom välkända fördelarna med att upprätthålla god hälsa, kan fysisk och mental prestationsförmåga förbättras med sport nutrition kosttillskott. Proteintillskott erbjuder ett bekvämt och ekonomiskt sätt att få daglig högkvalitativt protein intag. För styrka idrottare, kan flera kosttillskott vara till hjälp för optimal muskeltillväxt och reparation. För maximal aerob energi, vilket är av intresse för långväga idrottare, kan särskilda energidrycker användas, förutom speciella metaboliter, t.ex. karnitin. Ny forskning stöder också användningen av kosttillskott näring terapi för att minska smärta och inflammation och läka skador, dessa terapeutiska komplettera innefattar olika örter, aminosyror (t.ex. DL-glutamin), bioflavonoider, antioxidanter och en speciell metabolit kallas glukosamin som har varit visat att reparera bindväv tissues.The komplettera marknaden verkar ha en produkt för en massa avsedda mål: muskeltillväxt, livslängd, förebyggande av sjukdomar, etc. Eftersom tillströmningen av kosttillskott på marknaden idag, är det inte konstigt varför många kanske tycker att det är svårt att göra en distinktion mellan sport kosttillskott, kosttillskott prestanda, kosttillskott bodybuilding och /eller naturliga kosttillskott, termer synonymt med ordet kosttillskott. År 1994 kom en lag som gav rätt kosttillskott Hälsa och skollagen eller DSHEA förutsatt FDA: s definition av en "kosttillskott," Vitaminer, mineraler, örter och andra växter (utom tobak), aminosyror, något dietary substans för användning av människan för att komplettera kosten genom att öka det totala intaget och en koncentration, metabolit, beståndsdel, extrakt eller kombination av något av de ovan uppräknade ingredientReason kosttillskott har formulering som säger: "Detta uttalande har inte utvärderats av FDA. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom "? Detta uttalande eller" disclaimer "krävs enligt lag (DSHEA) när en tillverkare gör en struktur /funktion fordran på ett kosttillskott etikett. I allmänhet är dessa påståenden beskriver rollen av ett näringsämne eller kostingrediens avsedda att påverka struktur eller funktion i kroppen. Tillverkaren är ansvarig för att säkerställa riktigheten och sanningshalten i dessa påståenden, de är inte godkända av FDA. Lagen säger att om ett kosttillskott etikett innehåller ett sådant påstående, skall det i en "disclaimer" att FDA inte har utvärderat detta påstående. Den disclaimer måste också framgå att produkten inte är avsedd att "diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom," eftersom bara en drog kan lagligt göra en sådan claim.In det vårt område, kan vi köpa något klassas som ett komplement utan en recept. Den breda definition av kosttillskott har drivit den senaste tillströmningen av nya produkter som DHEA och androstendion, pro-hormoner som tidigare inte skulle ha klassificerats som kosttillskott. Säkerheten av kosttillskott kommer alltid att beroende av en individs specifika hälsotillstånd och fysisk aktivitet. Det är också knuten följa produktens riktning och inte över-dosering något av de tillägg som vidtas. Vitaminer och mineraler har sålts och använts i flera årtionden och har en utmärkt säkerhet rekord när det tas enligt anvisningarna. För många av de viktiga, vitaminer och mineraler du kommer att mineraler hittar rekommenderade dagliga värden (DV) på etiketterna. I vissa fall, vissa vitaminer och mineraler behöver sjuk för att tas in minst 100% av den dagliga värden, och ibland i större mängder konst av:. Aqib Mahmood