De säger ett äpple om dagen håller doktorn borta , väl min mer uppdaterad version av " en kopp lös grönt te om dagen håller sjukdom i schack " är lika effektivt . Vill du veta varför ? Det har gjorts flera studier som länkade dricka cirka fem koppar te om dagen till en bättre och bättre immunförsvar . Det finns bara så många människor idag få influensa skott , ta flera vitaminer om dagen , och det finns några som fortfarande blir sjuka . Några av dem har vänt sig till alternativ medicin och naturläkemedel för den gemensamma hosta och förkylning . Vad som är viktigt är att vårt immunförsvar är stark och kan bekämpa dessa vanliga bakterier alldeles själva . Så för att göra det måste man stärka immunförsvaret , för att hjälpa till att försvara från patogen . Att äta en balanserad hälsosam måltid varje dag är ett sätt att göra det . Den andra naturläkemedel som vissa människor gillar att dricka koppar lös grönt te eller någon annan fysisk te som blommande te . Enligt Dr Jack F. Bukowski , en av de forskare vid Brigham and Women sjukhus i Boston och den berömda Harvard Medical School , " Vi arbetade ut de molekylära aspekterna av detta te komponenten i provrör och sedan testat det på ett litet antal av människor för att se om det faktiskt fungerade människohandel och resultatet gav tydligt bevis på att fem koppar te om dagen skärpt kroppens sjukdom försvar . " Studier och forskning har i stor omfattning för att fastställa de positiva effekterna av te och de flesta resultaten påpeka att dricka te är verkligen en hälso- booster . Detta kan vara på grund av den effekt det har på vårt immunsystem bortsett naturligtvis från de andra kända fördelarna med te . Så vad väntar du på ? Brew din favorit kopp te och känna en ny och hälsosammare du konst av : . Jenny Mae