Det finns många effekter av åldrandet som kan påverka din hälsa . Bland de huvudsakliga problem som åldrandet producerar är högre risk för hjärtinfarkt och hjärtsjukdomar . Det finns också problem som kan uppstå med högre kolesterol och fetma , som båda kan kompliceras av effekterna av aging.Fish olja har visat sig vara till stor nytta för människor som lider med de effekter som orsakas av åldrande . Studier indikerar att fiskolja kan bidra till att öka längden av telomerer på patienternas kromosomerna. För att förstå varför detta är till hjälp , låt oss först förklara vad en telomer är och hur det kan påverka hjärthälsa . Telomerer är locken i slutet av DNA-strängarna som skyddar cellen från inverkan av oxidation. Ökningar av både DHA och EPA , två av omega 3-fettsyror som ingår i fiskolja, förlänga telomerer , vilket minskar risken för hjärtsjukdom i patients.Another förmån för omega 3-fettsyror är en minskning av mängden fann av kolesterol i blodet. En hög nivå av kolesterol kan leda till en rad sjukdomar hör till , och inklusive en hjärtattack . Detta orsakas av igensättning av artärerna som leder från hjärtat genom en uppbyggnad av plack , som skapas genom cholesterol.By ta fiskolja som innehåller omega 3-fettsyror , kan en patient minska risken för hjärtsjukdomar och även hjälpa till att lindra symptomen på åldrande . Detta har lett fiskolja för att vara en av de mest eftertraktade kosttillskott i dagens market.When beslutar att ta fiskolja som tillskott , bör du rådfråga din läkare och inte sluta ta någon receptbelagd medicin . Din läkare ska alltid göras medvetna om eventuella förändringar i din kost , inklusive tillägg av kosttillskott såsom fiskolja konst av : . Mark Honeybone