Fiskolja kosttillskott och Graviditet - Varför Omega 3 fiskolja ska vara på din graviditet checklista

Fiskolja tillskott är mycket populär för att förbättra sin mentala inställning, lindra symtom på depression, och skydda hjärtat!. Men lika många som fördelarna med att ta tillskott fiskolja kan vara, är de produkter som verkligen är säkra för gravida kvinnor att konsumera? Många av min frus gravida vänner har varit skygg om att ta omega 3-tillskott under graviditeten på grund av sina farhågor om att konsumera föroreningar som kvicksilver. Vår läkare försäkrade min fru att en högkvalitativ fiskolja kapsel är säker och extremt fördelaktigt för både den gravida modern och växande baby.In faktum, omega 3-fettsyror är en av de nödvändiga byggstenarna för en hälsosam graviditet. Förutom att ge livsviktiga fettsyrorna till hjärnan, omega 3-tillskott ger också skydd mot några av de mer allvarliga komplikationer av graviditet som havandeskapsförgiftning och för tidig förlossning. Det är skrämmande att tänka på att så många gravida kvinnor är omedvetna om exakt hur viktiga omega 3 är att deras graviditeter. Mammas "friskt barn" checklista för att säkerställa att din graviditet går så smidigt som möjligt, följ dessa enkla steg till god mödravård -. Skaffa tidigt och utmärkt mödravård från en läkare eller barnmorska som du litar på -. Upprätthålla en enkel övning rutin för att säkerställa rörelseomfång och kardiovaskulär hälsa -. Ta en multivitamin med järn -. Ät en hälsosam och balanserad kost, rik på vitaminer omega 3-fettsyror. Vår läkare rekommenderade att min fru ta en högkvalitativ omega 3 tillskott. Hon hittade en exceptionell källa till ren omega 3 fiskolja från den renaste havet i världen - Södra oceanen utanför Nya Zeeland. Mitt bästa råd för ett hälsosamt PREGNANCYMaintaining vibrerande hälsa är lätt när du använder de mest högkvalitativa kosttillskott som finns. Om du har nått en punkt, som min fru gjorde, där du inser att nivån på renheten i kosttillskott fiskolja verkligen betyder något, ta dig tid att göra din forskning och upptäcka vad företaget arbetar för att ge bara det bästa till sina kunder.
Av: Jack Williams Writer