Ny Moms och fiskolja - Så här använder kosttillskott fiskolja för optimal Graviditet Hälsa

När du tänker på den typiska graviditet cravings, är den mest sannolika bilden för att komma till minnet att av pickles och glass. Men hur är sugen fiskolja? Även om det kanske inte är dina smaklökar första val, inklusive en frisk källa till omega 3s i din graviditet kost är en av de bästa tillägg du kan göra. Medan plocka ut den perfekta vagnen, förtjusande HJÄLM, och babyvakt är alla viktiga, hur mycket viktigare att välja de näringsämnen som kommer att driva din graviditet från början till slut och därefter? Upphetsad första gången mammor ibland får sopas bort för att göra alla de "roliga" val av graviditeten, men de kan förbise några av de viktigaste val som att komplettera sin kost med fiskolja. Du kanske har hört att det finns en del kontroverser kring kosttillskott fiskolja och graviditet, främst till följd av oron över en möjlig kvicksilverförorening i vissa källor av fisk. Dock har den senaste och mest tillförlitliga studier indikerade att graviditet är ingen tid att avstå från fiskolja. I själva verket finns det så många fördelar med att uppnå en optimal nivå av omega 3s som många läkare nu rekommenderar sina patienter lägga ett kosttillskott med fiskolja till deras multivitamin. Efter att ha pratat med vår läkare om sätt att göra min frus graviditet de friskaste möjliga, bestämde jag att forskning tillverkarna fiskolja och välja det företag som gör en punkt att hitta de renaste källorna till omega-3 fettsyror som finns. Jag upptäckte att den renaste fiskolja kommer från de mest rena vatten. En exceptionell källa till ren omega 3 fiskolja finns i renaste hav i världen Södra oceanen utanför Nya Zeeland. Att hitta en källa av kosttillskott fiskolja som kommer från en plats som är så fritt från föroreningar som möjligt är viktigt för att minimera farliga föroreningar. Detta är inte rätt tid att snåla och spara några ören på sämre produkter som kommer från tvivelaktiga lokaler. Din hälsa under graviditeten beror på det! Det bästa råd till NEW MOMSMaintaining vibrerande hälsa är lätt när man använder högsta kvalitet kosttillskott som finns. Om du har kommit till den punkt, som jag gjorde, när du inser att nivån på renheten i kosttillskott fiskolja verkligen betyder något, ta dig tid att göra din forskning och upptäcka vad företaget arbetar för att ge bara det bästa till sina kunder.
Av: Ivan Loeb