Protein spelar en viktig roll i att utveckla starka muskler, bibehålla hälsa hud och orgel, samt att hålla immunförsvaret friska. Protein är mikronäringsämnen som är nödvändigt för alla människor, men växande barn behöver det mest på grund av deras utveckling kropp. Generellt barnen förvärvar tillräckligt med protein genom tillsats av riktig mat som nötkött, fågel, smör, ägg, nötter etc i sin normala kost, gör detta tillskott protein inte mycket nödvändigt för dem, även om de kan vara lite petiga eller en hög - prestanda barn athlete.Protein pulver är konstruerade genom att lägga till en perfekt del av vassle, soja eller ägg för att ge höga proteinhalter för idrottsmän och kroppsbyggare, men proteintillskott avsedd för barn endast upprätthåller klyftan av protein i barnets kost som kan uppstå . Mängden proteinintag beror till stor del på vikten av barnet. Ett barn mellan åldrarna 6 till 15 behov om halvt gram protein per lb kroppen använder oftast mängden protein den behöver och sedan de återstående överskottet protein konsumeras utsöndras via njurarna eller lagras som fat.Since kosttillskott protein ofta innehåller hög nivå av fett, kolhydrater, socker, konstgjorda färg samt aromämnen, detta är anledningen till att barnens hälsa experter rekommenderar föräldrar att hålla sig till hela livsmedels proteinkällor kost för barn. Vissa proteinrika livsmedel som tonfisk, jordnötssmör, keso, mjölk etc bör tillsättas i tillräcklig mängd för att ditt barns kost. Om du känner att du kan lägga jordnötssmör eller kanske tofu till ditt barns shake istället för artificiell powders.You måste skaffa en ordentlig kunskap om hur mycket protein innehåll, kräver ditt barn. Överdosering av protein till ditt barn kommer att orsaka negativa effekter, som dehydrering, kalcium förlust och njure problem. Om ditt barn är hyper aktiv, kanske hans proteinbehov vara lite mer än normalt barn. Även i avgörande situationer du kan fortsätta med den normala kosten ensam. Du kan lägga till krabba, kalkon och kyckling består maten i ditt barns kost, mjölk och en skål flingor kan också vara effektiva i att ge honom extra dos av energi. Om i fall, inte normal kost inte ger den nödvändiga mängden protein än du måste konsultera, kids hälsaexpert innan introducera ditt barn till kosttillskott näring supplement.Protein är inte alltid allergi fri, är det anledningen till att du måste vara försiktig speciellt om ditt barn är allergisk mot vissa saker. Det är alltid bättre att börja med mindre dos av guld proteinpulver, än vad som skulle användas för vuxna. Du kan strö protein substitut för spannmål, rör om med soppa eller ett glas mjölk, blanda det i milkshake, eller ens laga mat eller baka den genom att lägga den i hans middag. Denna substitut protein är lättsmält och inte orsaka magen kramper, och för övrigt den essentiella aminosyran som finns i det hjälper ditt barns kropp att fungera väl, genom att ge honom extra energi han kräver konst av: Schew Maker Review.