Vad är uppståndelse över Omega 3?

Omega 3, undrar mat vi har alla hört talas om, (nästan lika mycket som Acai Berry) är laddad med värdefulla hälsofördelar, men för vissa är det en no go area grund där det finns - fish! Men för dem som inte gillar fisk, Omega 3 finns i vitaminer och kosttillskott gången i någon affär och pharmacy.The bästa sättet att få den föreslagna intag av Omega 3 är via fisk eller fiskolja. Den levereras i ett piller kapselform och bör tas enligt anvisningarna på flaskan - oavsett om det är en 1 en dag, eller vid varje måltid. Genom att använda Omega 3-tillskott korrekt, kommer du att ta något naturligt och effektivt för din kropp. Det främjar hjärthälsa (hålla blodet flyter), kan hjälpa till med driften av hjärnan och det finns också dra nytta för dem som lider av värk och smärta från artrit, benskörhet, eller andra smärtor ledvärk. Intag av Omega 3 med en riktig kost kommer att hjälpa hela kroppens funktion och därmed ger dig en chans att leva ett friskare, gladare (och i fråga om personer med ledbesvär, smärtfri) är life. välkänd nytta av Omega 3 i stöd ges till dem med inflammation och ledvärk. Det har varit otaliga studier som visar Omega 3 är lika effektiv som receptbelagda läkemedel och över receptfria läkemedel som ibuprofen. Det är inte begränsat heller, detta räknas för flera typer av smärta - från nacksmärta, har ont i ryggen, lederna, artrit, och även vissa tester visat hjälp med osteoporos. Förutom att hjälpa till med själva smärtan, är Omega 3 naturliga och till skillnad från narkotika, det finns inte biverkningar. De som tar droger för smärta riskerar biverkningar såsom stroke eller hjärtinfarkt. Med Omega 3, inte exist.Another av de största fördelarna som vi ofta ser dessa farhågor är hjärtat. Det fungerar genom att hjälpa blodflödet lättare och smidigare genom hjärtat (och sänka blodtrycket). Det hjälper till att hålla blodet från att klibba ihop och därmed minska risken för hjärtinfarkt och det bidrar också till att minska det onda kolesterolet. Risken för hjärtsjukdom är också sagt att sänkas vilket visar att genom att ta Omega 3, det finns en hel kedja effekt till nytta för friska heart.It slutar inte där dock! En annan viktig fördel är för spädbarn. Bebisar som fortfarande är i livmodern behöver Omega 3-tillskott för hjärnans funktion och utveckling. Och även efter födseln, har det visat sig att de barn som tar Omega 3-tillskott är mindre benägna att utveckling hyperaktivitet störningar och dessutom har högre IQ. Så det finns många anledningar till varför Omega 3 är inte bara ett gemensamt tillägg, men ett tillägg som är värt att undersöka - hjälpa ditt hjärta, sinne och leder, allt i en konst av: Graeme_K
!