Detta är den speciella tiden på året alla väntar , för att ställa upp sina mål för det kommande året . Om att förlora vikt är ditt mål eller kanske du vill ha bättre hälsa för nästa år , anta en vegansk kost är ett måste . Det var faktiskt min nyårslöfte för förra året och Im här för att berätta om mina upplevelser på denna diet ... det är fantastiskt ! Låt mig berätta verk why.This kost som ett mirakel . Du förstår , jag brukade lida av akne , så eftersom jag var trött på att försöka ut varje grädde och medicinering ute och inte ser några resultat , fick jag höra att ändra min kost och bli vegan . På mindre än två månader , började jag att se fantastiska förändringar , började min hud att rensa upp och började gå ner i vikt som en extra benefit.So jag ska berätta några saker du kan göra just nu för att göra detta till din nyårslöfte och vara framgångsrika på det , om du vill gå ner i vikt , har bättre hy ( jag ville det verkligen dåligt ) eller har bättre hälsa för nästa år , här är 3 saker du kan göra just nu för att se resultat : steg # 1 : Skriv allt du vill uppnå genom att bli vegan . Gör en lista över alla de fördelar du vill ha som en vegan . Börja din lista med frasen : Genom att välja att vara en vegan är jag ... Steg # 2 : Skriv varje hinder du kan möta som ett vegan . Genom writting här nere , kommer du att bli mer medvetna om de utmaningar som kommer din väg och vara beredd att ta itu med dem , så att du inte kommer att känna avskräcka och släppa towel.Step # 3 : Börja läsa mer om näringslära . Planera en diet balans vegan bör vara din högsta prioritet . Surfa på webben , få tag i böcker och på nolltid kommer du att vara expert på this.These tre steg hjälpt mig att uppnå en vegan livsstil full av förmåner . Nu kan du göra det här också , och det bör inte vara komplicerat alls . Sätt dessa tre enkla steg i praktiken och du bör börja se resultat . Gör Ditt nyårslöfte och leva med de fördelar för hela ditt liv konst av : . James Takahara