Var får Vegetarianer Deras Protein?

Som vegetarian som bor i Amerika, skulle jag vara rik om jag hade en dollar för varje gång jag har fått frågan, "Var får du ditt protein?" Många gånger jag sätter frågan från nära och kära och andra gånger från antagonister men i båda fallen de är säkra på att en växtbaserad kost inte kan ge denna väsentlig byggsten i livet. De antar felaktigt att endast djur kött och animaliska biprodukter ger en tillräcklig källa till protein. I verkligheten är detta dock en myt som sprids av folk som kan vinna stora vinster genom fabriken gården boskap, slakt och distribution av animaliskt kött och deras tillhörande produkter. Låt oss alla få något rakt gång för alla. Du har inte något behov alls för protein. Protein i sig kommer inte att hjälpa en enda kroppslig funktion. Vad du behöver desperat är aminosyror som är lätt tillgängliga för omedelbar användning av kroppen. Innan protein kan ge annan behövlig funktion i kroppen måste först brytas ner i en aminosyra. Det är först då som de aminosyror är fria att gå till jobbet som de skapades för att göra. Bryta ned av proteinet till en användbar aminosyra är en energiförbrukning men inte en vinst. Kroppen måste utöva mycket energi för att tillgodogöra sig dessa proteinmolekyler eftersom de är mycket svåra att bryta ner. Därför din förmodade behov av animaliskt protein är bara en myth.Every växtnäring om frukt eller grönsak är laddad med aminosyror i sin råa, råa tillstånd. Dessa livsmedel behöver inga utgifter för energi för att omvandla dem från protein till aminosyror. När du väljer raw växtnäring, är mellanhanden (protein) skärs ut och kroppen lätt sätter aminosyror för att fungera precis som naturen avsett. Raw växtnäring är laddad med essentiella enzymer. Enzymer är det mycket liv i kroppen. När råa livsmedel äts enzymerna inte förstöras som är fallet med matlagning. Enzymer är helt enkelt komplexa kedjor av aminosyror. Varje växtbaserad mat du konsumerar på en okokt tillstånd är laddad med dessa livgivande enzymer. Enzymer är ansvariga för varje funktion i kroppen. Skillnaden mellan ett lik och en levande varelse är enzymerna. En död person kan ha ett överflöd av protein, antioxidanter, kalcium, och andra nödvändiga näringsämnen i kroppen men enzymer är den livskraft som de saknas. Det är ingen annan än dessa enzymer som omvandlar vitaminer, mineraler och protein i en form som kroppen kan använda och därigenom upprätthålla liv. Ingen vet exakt vad denna livgivande kraft i de enzymer är, men ändå vet vi om deras absolut nödvändighet i branschen att skapa liv. Tror du att din kost ensam kan öka muskelmassan och minska kroppsfettet även utan träning eller styrketräning? Det kan! Enzymer är svaret. Även matlagning förstör enzymer, då vegetabilier äts råa dessa enzymer är byggstenarna i livet. Enzymer är de medel genom vilka vitaminer och mineraler blir användbar för body.Raw frukt och grönsaker kan och kommer att läka din kropp. Din kropp, och speciellt ditt immunförsvar, vet mer om helande än alla läkare på kombinerade planeten. Ett friskt immunsystem är den enda läkaren du behöver. Och eftersom din läkare kan mycket väl vet inget annat sätt att utrota en sjukdom utom invasiv kirurgi och eftersom han eller hon kan vara borta när det kommer till ett holistiskt sätt att läka har aldrig införts för att det i med skolan, skulle inte varför du välja en fullständig återhämtning den naturliga vägen? Full återhämtning kan aldrig realiseras när strålning eller kemoterapi är behandling. Om du är som många som tror att du kommer att bli svag och sjuklig från en rå växtbaserad kost så jag inbjuder dig att gå ner till den lokala djurparken och överväga en gorilla till exempel. Du kommer att behöva en hel del protein shakes och ännu mer mod att gå in på buren och grop din proteinrik djurbaserade diet mot gorillor raw växtnäring diet i ett test av råstyrka. Men om du har möjlighet att stå tå till tå med denna gorilla för sextio sekunder, jag lovar jag ska be om ursäkt till alla som vill lyssna, dra tillbaka denna blogg, och börja marknadsföra fördelarna med att äta djur. Tills dess kommer jag att fortsätta göra det jag gör och förhoppningsvis öka medvetenheten om att inte bara äta djuren ett grymt och motbjudande ritual, och inte bara är en höjning av dem hemskt för miljön, men det är också ett fruktansvärt ohälsosamt practice.My råd , som backas upp av ett växande antal läkare och forskare samt av de mest omfattande och objektiva studier, är att få friska den naturliga vägen genom näring och därmed bespara dig ångest och bekostnad av invasiv kirurgi som förstör istället för läker .
Av: Mark Brohl