Förklara DiarrheaThis är ett tillstånd än är känd av vattnig avföring som skickas ofta av en patient med detta problem. De flesta organ i kroppen utsöndrar en form av vätska (som kommer från vår vanliga mat och vätskeintag), och det kan vara upp till 10 liter per dygn. Den diarré beror i allmänhet på ett problem med absorption (orsakad av inflammation eller infektion) i tjocktarmen och /eller nedre tarmen. Osmält mat i allmänhet går genom tarmen i flytande form och överskottet skall vätskan absorberas av tarmen eller kolon för att bilda pallen i en mer solid state.TypesThere finns i princip två typer av diarré, och de är kända som akut (snabbt insättande med kort löptid, som varar ett par dagar eller upp till en vecka) eller kroniska (långvariga - tre veckor eller mer och kan vara återkommande). Det är mycket viktigt att få diagnosen rätt med dessa två problem som orsakerna skiljer sig, vilket gör behandlingen olika i varje case.A några exempel på orsaker till akut diarré: 1) Mat poisoning2) Viral gastroenteritis3) Bakteriell enterocolitis4) Parasites5) Drugs6 ) Resenärens DiarrheaSymptoms inkluderar - illamående, kräkningar, magkramper och slutligen diarrheaA några exempel på orsaker till kronisk diarré: 1) IBS - Irritable bowel syndrome2) IBD - Inflammatory bowel disease3) Colon cancer4) Svår kronisk förstoppning (som orsakar en blockering och bräddavlopp) 5 ) Endokrina diseases6) laxerande abuseAvoid följande mat om du har diarré * fet, friterad och fet mat * rika såser - kan förvärra diarré * sockerhaltiga eller kryddstark mat * sockerfria tuggummin och godis (innehåller sötningsmedel som kan irritera problemet) * gas utgör livsmedel - bönor, lök etcEnsure du äter följande: * bananer * ris * äpplen * toast * kex * kringlor * aprikoser * äppelmos * potatismos (undvik att använda mjölk eller smör här) * nudlar * slät jordnötssmör * ägg { kokt, pocherade eller förvrängd) * skinn kyckling (inte stekt) * vit fisk (kokt eller grillad) * lean beefRemember äta mindre mängder men oftare, i svåra fall utgör en elektrolyt balans 1 tsk salt och 2 tsk socker i en liter . av vatten (dricka upp till 2 liter av detta en dag) Konsekvenserna av långvarig diarré kan vara: * Allmän nedgång i hälsa - det kommer att bli på grund av bristen på absorptionen av vissa vitaminer, mineraler och andra viktiga näringsämnen * uttorkning - detta är ett allvarligt problem och kan vara dödlig (symtom inkluderar muntorrhet, intensiv törst, minskad urinproduktion och insjunkna ögon, för att nämna några) Rådgör alltid med din läkare från hyllan medicinering inte träda i kraft inom två dagar. konst av: Candice McInnes