kommer du att märka har jag sätter ordet hjälp i fet text, det är så det är bara början för att minska din vikt och det är otvivelaktigt den mest vitala närvarande du kan ge till din kropp att hjälpa som viktminskning. Visste du vad en pH-skalan är? En pH-skalan är ett mått guide till bitterhet och alkalinitet. Det är en rörlig skala från 1 till 14, där man är helt surt och fjorton är helt alkalisk. Detta innebär att sju är helt neutral, varken syra eller alkali. Varför är det så angeläget? Tja våra kroppar är en fin balans mellan syra och alkali och den ideala nivån för våra kroppar att vara på är 7,36 vilket är knappt alkali. Om du är över vikt jag garanterar att din kropp är sura eftersom det är i grunden vad fett är, lagras syra som kroppen inte har kunnat bryta ner. När du börjar få din kropp tillbaka mot den bästa nivån på 7,36 kroppen kommer mekaniskt reagerar att förlora en del av avfallet syran är närvarande hänger på. Men du behöver hjälp att bli mer basisk och att förlora detta avfall. Lyckligtvis finns det en produkt som är ett svar på båda dessa områden och det kallas "vatten" som är rätt vatten. Två. Du har hört folk säga detta, men man kan inte bara vara orolig eftersom det visar att du kommer att gå till John oftare. Tre. Ni har hört folk säga detta och du inte acceptera dem. Jag är här för att berätta att du verkligen måste dricka minst 2 liter (3 skulle vara bättre, men inte överskrida 3) av alkaliska vatten (buteljerat mineralvatten helst) en dag. Detta vatten kommer åter alkalize din kropp så ger din kropp chansen att bli skjuten av överskottet syra har det lagra och det kommer att hjälpa dumpa detta avfall genom dina naturliga system (igen jag tänker inte grafiskt på detta). Jag garanterar att om du börjar dricka minst 2 liter vatten varje dag kommer du att börja känna av effekterna inom två veckor. Men innan du rusar iväg för att få ett glas nu. Inget fundamentalt gå få en trevlig jätte glas fullt jag kommer att kunna vänta på dig. Är du tillbaka, fantastiskt. Det finns ett par saker som kan göras för att hjälpa kroppens alkaliska nivåer och det är att dricka gröna drinkar. Du kan antingen få dessa färdiga att använda eller så kan du få pulver att blanda med ditt vatten för att producera en grön drink. Gröna drinkar är gjorda av alla ekologiska ingredienser som är höga i alkaliska nivåer vilket sannerligen fantastiskt för din kropp. Sök på nätet för gröna drinkar det finns otaliga sådana där ute. Jag dricker egentligen två till tre liter varje dag av gröna drinkar och sedan jag började har jag hittat en stor skillnad i mitt liv. Så där har ni det, vet du nu den mest välkomstpresent du kan ge till din kropp för att hjälpa dig att tona ner din vikt konst av:. Terra Sienna