Hittade hela tempererade vatten och polära kustnära hav i världen, tillhör kelp till brunalger familjen och Luminariales ordning. Det är en snabbt växande alger skapa Kelp skogar som är mycket viktiga i den marina ecosystem.Kelp har forskat mycket under åren och det används i stor utsträckning vid framställning av kosttillskott. De sorter av tång som skördas och används i kosttillskott är Laminaria, rockweed och blåstång. Det råder ingen tvekan om att alger har hälsofördelar och det är ett mycket billigt och naturligt sätt att lägga dessa fördelar till din diet och liv style.Sea Kelp är mycket högt i mineraler och vitaminer. Denna tång är rik på vitamin A, B, C, D, E och K och innehåller viktiga mineraler som, jod, magnesium, kalium, kalcium, järn, zink, selen och fosfor. Med alla dessa näringsämnen finns det inte konstigt att blåstången anses vara så fördelaktigt för god hälsa. Forskning har visat att på grund av den höga halten av jod, kan det bidra till att lindra de problem med sköldkörteln, särskilt med hypotyreos och struma. Jod är viktigt för sköldkörteln att fungera korrekt. Jod krävs av sköldkörteln att syntetisera hormoner som är viktiga för tillväxt och development.This tång också hjälper till att effektivt reglera hypofysen. Bortsett från hypofysen den kan ge hälsofördelar för bukspottkörteln och prostata, och kan även förhindra tillväxten av tumörer. Sea grönsaker har också förknippats med förbättrade leverfunktioner, sänkning av kolesterol, sänkning av blodtrycket, hjälper lindra artrit och reumatism, tillsammans med att stävja aptit och viktnedgång. Återigen måste jag upprepa min titel, är kelp verkligen en super food.Even om det så mycket mat det kan finnas vissa biverkningar för vissa människor när det infördes i sin kost. De vanligaste biverkningar kan innefatta, illamående, diarré och allergiska reaktioner som, klåda eller nässelfeber, rinnande och kliande ögon, och andnöd. Idag, vissa människor säger att på grund av de ökande halterna av föroreningar i våra hav kelp kan göra oss harm.Because Kelp är ett blodförtunnande medel, kan det interagera med läkemedel såsom acetylsalicylsyra och andra läkemedel som används för att kontrollera högt blodtryck. Därför, om du har ett medicinskt tillstånd, är det mycket viktigt att rådgöra med din läkare innan du introducerar kelp i din diet.I verkligen känner att det riktigt bra ut väger dåligt i detta scenario men försiktighetsåtgärder måste vidtas för att se till att du är få högsta kvalitet på Kelp tillgängliga eller ta ett tillskott med Kelp eller tång i det konst av:. emsavard