Acid Reflux uppstår när röret som du använder för att intaget av mat från halsen till magen är inte tuff nog att klara syran. Den mat du har ätit bryts ned med magen med hjälp av en syra skapas och lagras av det. Magen väggar är bildade tillräckligt starka för att ackumulera att syra utan att orsaka skada. Således, när alla dessa misslyckas, kan det betraktas som en syra reflux orsaken. Av obestämd skäl, då syran rinner tillbaka in i matstrupen från magsäcken, leder det halsbränna, vilket i stor utsträckning anses vara den främsta orsaken. Det lämnar en oföränderliga bröstet brännande känsla. Sura uppstötningar händer normalt när den nedre matstrupen sphincter (LES) inte fungerar tillfredsställande, och låter syra läcker uppåt från magsäcken till matstrupen. Även om vi är medvetna om att en skadad LES är en välbekant sak, vi är inte säker på varför det blir fel. Ett av många skäl kan vara att trycket i magsäcken ökar mer än LES kan uthärda. Varierade livsmedel har olika effekter på människor och de kan bestämmas som sura uppstötningar orsak. Hur som helst, är det tillrådligt att undvika dessa livsmedel. Dessa inkluderar kaffe, alkohol, kryddstark mat, fet mat, choklad, mejeriprodukter och fruktjuicer. Dessutom kan rökning öka syran inuti stomach.This kan orsaka brännande känsla i bröstet och matstrupen. Matmissbruk är också en syra reflux orsaken. Kroppen producerar ytterligare syror för att smälta de extra mat. Med detta, återgår en del av det tillbaka till fd-tarmkanalen. Dessutom är mumsa rejäl mängder mat innan sover inte tillåtet. Det är viktigt att hålla huvudet i en upphöjd position när de sover. Låt din kropp att ha minst två timmar att smälta maten. Gör aldrig en liggande position efter att ha ätit en hel måltid. Ät mindre men täta måltider. Fetma benämns också som övervikt kan också påverka oregelbunden tryck. Om du är överviktig, minska mängden mat som du äter vid varje måltid. Ät bara när du känner dig ostört. Håll borta från alkoholhaltiga drycker som minskar mag makt i magen. Andra livsmedel som kan vara en orsak ta i citrusfrukter såsom lime, citroner, grapefrukt, tomater och apelsiner. Flera kryddor som du sätter in på din mat kan orsaka halsbränna och vara en syra reflux orsaken. Till exempel kan paprika och chilipeppar RASANDE slemhinnan i matstrupen. Sura uppstötningar kan pågå i några månader eller längre om inte managed.Drug behandling är ofta endast för en kort tid, även om det kan behöva upprepas eftersom vissa symtom kan återkomma. De naturliga botemedel för sura uppstötningar är de troligaste alternativ till läkemedel och kirurgi eftersom de är ekonomiska och har inga biverkningar. Tugga en bit av ingefära eller koka det och dricka som te. Ät en portion av papaya eftersom den innehåller matsmältningsenzymer som påskyndar matsmältningen, stödjande i att eliminera halsbränna. Oljan i mandel hjälpmedel neutraliserar surhetsgraden i magen. Ät minst 6 mandlar för att lindra gas smärtor. Prova alla dessa och se till att utplåna orsaken sura uppstötningar konst av:. Barbara Thomson