Efter en näringsrik kost kommer inte bara tillåter dig att hålla formen och bibehålla en hälsosam kroppsvikt, det också kommer att förbättra ditt kärleksliv. Om du är ute efter att få dig och din significant other på humör varför inte göra en måltid eller fest med några afrodisiaka? Många livsmedel som anses afrodisiaka är fettsnåla, vitamin-rika livsmedel. Så äter dessa livsmedel kommer att bidra till att ge dig en sund kropp med massor av energi, bra slag-flöde, och viktiga näringsämnen som alla bidrar till kvaliteten på ditt kön life.Believe det eller ej choklad är inte bara en stor afrodisiakum (fråga någon kvinna ) och det är inte konstigt eftersom det är fruktansvärt rikt på antioxidanter. Koffeinet i choklad ökar blodflödet medan flavonols öka serotoninnivåerna. Som en del av en bra kost, prova mörk choklad gjord för diabetiker och du kommer att undvika socker under offra ingen av flavor.The franska har länge ansett sparris ett afrodisiakum. Som en del av en näringsriktig kost sparris hjälper urinvägarna och njurarna hälsa men också stödja en hög nivå hormonproduktion. Alla dessa faktorer bidrar till en förhöjd sexuell upplevelse. Så kokar sparris som en del av en romantisk dinner.It är inte bara ostron som anses ett afrodisiakum, men alla skaldjur. Skaldjur är packad med näringsämnen såsom zink och jod som båda bidrar till bra sex. Zink ökar testosteron som drivmedel sexlust. Jod behövs och används av sköldkörteln. En hälsosam sköldkörtel säkerställer höga energinivåer, så jod är mycket viktigt att du går igenom natten. Vad mer är att fisk och skaldjur är packad med protein som bygger friska starka muskler. Så skaldjur är inte bara en del av en näringsriktig kost är det också bra för din kärlek life.These är bara några av en lång lista av afrodisiaka som är en del av en bra kost och hjälper alla med många faktorer i kroppen som bidrar till god sexuell funktion. Så prova dessa några förslag och göra en del av din egen forskning. Strö din kost med näringsrika afrodisiaka för en bättre, sundare sex life.If du är någon som vill lära sig mer om att ha en bra kost, så ImpactFitnessInc.com är för dig. Vi kan introducera dig till en bra träning plan med en hälsosam näringsrik kost för att gå med det. Lär av proffsen som tränar proffsen konst av:. Niall Traynor