Vilket gikt mat att äta och vilka som ska undvikas? Massor av gikt offer är förvirrad. Oroa dig inte, här är en lista över gikt mat att äta, och gikt orsakar livsmedel för att undvika i din kost. Men, för att avgöra ett gikt kost man kan äta, måste vi först förstå orsaken till gout.Now, de flesta människor vet att symptomen på gikt beror på urinsyra kristaller som bildats i leder och bindväv. Och dessa bildas genom högre än normalt urinsyrakoncentrationer i blood.Gout symptom kan vara handikappande och oerhört smärtsamt, hämmar utbudet av rörelsen. Det kan också orsaka missfärgningar, kraftig svullnad och smärta. Gikt orsakar livsmedel innehålla rött kött, andra typer av kött som vilt och kalkon och charkuteriprodukter som bacon, lever, hjärna och njurar. Liksom, en del fisk som makrill, sardiner och ansjovis som har höga halter av purin och baljväxter och grönsaker som svamp, spenat och asparagus.Anchovies, buljong, hjärnor, buljong, consomme, torkade baljväxter, fisk, gås, brunsås, hjärta, sill, njurar, lever, makrill, rött kött, köttextrakt, köttfärs, musslor, rapphöna, fjäderfä (särskilt Turkiet), fiskrom, sardiner, pilgrimsmusslor, skaldjur, räkor, bräss, bagerijäst, öljäst, jästextrakt. Och du måste undvika alla alcohol.Uric syranivåer kan också öka när njurarna inte fungerar så bra som det borde. När någon av dessa saker händer de höga nivåerna av syra i blodet, samlar detta överskott urinsyra i lederna och börjar att kristallisera, vilket orsakar extrem smärta och svullnad i leden. Läs vidare och upptäck de livsmedel som kan orsaka gikt och göra det värre om du redan har gout.Organ Kött. Medan jag personligen inte gillar livsmedel såsom lever eller hjärta, många människor gör. Detta kan vara bra om du inte har gikt, men om du gör detta är att be om katastrof. Orgel kött är mycket högre i purin innehåll än muskel kött som fläskfilé. Också vara försiktig när man väljer livsmedel som korv eller korv eftersom de är ofta fyllda med spackel, med andra ord, händer grunden orgel meat.Gout när kroppen producerar för mycket syra eller på grund av det faktum att kroppen spelar ingen t eliminera tillräckligt bra. Mängden urinsyra i kroppen ökar med vissa livsmedel som innehåller den kemiska purine.Purine är krisar i njuren och blir urinsyra som så småningom kommer att elimineras av kroppen via urin eller svett. Livsmedel som innehåller mycket purin normalt inte uppmuntras för människor som har gikt eller har en hög risk att få it.Some människor är bara inte att ta bort denna syra tillräckligt snabbt och ständigt belastas med gikt attacker. Gikt är mycket smärtsamt och handikappande det kan vara svårt att tro, än mindre gå, när du är i så mycket smärta och som kan göra livet mycket hårt. När du lider av en gikt attack finns det bara en sak som du funderar på och det är hur man gör det stop.The huvudsakliga sättet är genom livsmedel med hög purin i dem. Så ett av sätten att minska urinsyra i blodet, och att stoppa kristall formationer från att landa i lederna, är att minska ditt intag av purin. Det bästa sättet att göra det är med en smart diet. Livsmedel med högt och rika protein, och livsmedel som innehåller låga kolhydrater är den första att titta på. Nedanför är en lista på olika livsmedel som har bestämts av dietister för att innehålla höga halter av purin konst av:. Addison adam