Halsont är ofta en tidig varningssignal om förkylningar eller influensa. De kan också existera oberoende som ett resultat av någon annan virus-eller bakterieinfektion. Ibland är de bara mindre irritationer orsakade av vinterns låga luftfuktighet eller för mycket jublande på fotbollsmatch. Oavsett orsaken, här är hur man gör det mesta av en halsont situation.Traditional botemedel: 1. Varma soppor och drycker långsam viral reproduktion genom att höja temperaturen i halsen. Orange eller tomatjuice, eller, varm saft med honung och citron försurar halsen för att hjälpa till att förstöra invaderande viruses.2. Citronsaft - en gurgla tillverkad av saften av en kvarts citron med en fjärdedel pint varmt vatten är antiseptisk och minskar inflammation. Gurgla regelbundet för ca 2 days.3. Äppelcidervinäger dödar infektion och lugnar en inflammerad halsont. Späd med lite vatten om du inte kan stå rakt, men, den starkare lösningen, desto bättre kommer det att lindra symptoms.4. Honung är en antiseptisk och sammandragande. Det kommer päls och klara känsliga halsar. Ta en tesked varannan timme för att lindra scratchiness, eller, rör om en tesked honung i din favorit växtbaserade tea.5. Saltvatten - blanda en tesked salt i en halvliter varmt vatten. Gurgla varje timme eller så. Halsont Örter: 6. Bockhornsklöver används som en gurgla kan lindra halsont och minska smärtan av svullna körtlar. Tillsätt 20 droppar av extraktet i en kopp varmt vatten och gurgla med blandningen tre gånger daily.7. Geranium har en antiseptisk och stärkande effekt. Tillsätt 3 droppar av extraktet till en kopp varmt vatten och gurgla. Upprepa flera gånger day.8. Goldenseal kan användas som en sammandragande skölja halsont. Den innehåller en alkaloid förening - berberin - som fungerar som en mild lokalbedövande på slemhinnor. Varning: Ta inte internt om du är gravid eller har högt blodtryck pressure.9. Lakrits lugnar en öm, hes hals. Varning: Använd inte lakrits i mer än 7 dagar i följd. Undvika den helt om du har högt blodtryck pressure.10. Lungwort lugnar halsen irritation.11. Marigold (Calendula) te eller tinktur kan användas som ett munvatten eller gurgla att sätta stopp för ömhet och inflammation i svalget. 12. Marshmallow rot te lugnar en Scratchy, kliande throat.13. Kungsljus lugnar inflammerade vävnader och minskar inflammation i luftstrupen. Kungsljus teblad är mycket lugnande för en öm throat.14. Myrra är en antiseptisk och sammandragande. En tinktur av myrra gör en enkel gurgla. Använd 5 10 droppar i en kopp med varmt vatten och gurgla. Upprepa flera gånger day.15. Red hallonblad te är bra för att lindra smärtan av en öm throat.16. Salvia är en naturlig desinfektionsmedel som har antiseptiska åtgärder och har meriter som en gurgla för halsont. 17. Slippery elm är mycket lugnande för en Scratchy halsont och är en av de all time favorit naturläkemedel. Det rockar och skyddar inflammerad, känsliga halsar. Sug på hala sugtabletter alm rot: Eller smutta te, eller använda som en gargle.18. Söt och kryddig botemedel - Den ultimata halsont lösning är: - Blanda 1/8 tesked vardera av följande kryddor eller örter, kryddnejlika pulver, ingefära pulver och cayennepeppar i åtta uns av varmvatten - häll en iskall glas ananas. saft och ställ åt sidan -. gurgla med kryddig blandning -. gurgla med ananas juice.The varma och kalla vätskor kommer kännas lugnande för en kli i halsen. De kryddor och bromelain, ett enzym i ananas, kommer att lossa och dra irriterande slem från halsen. Upprepa 3 ggr daily.19. Som en gurgla, blanda 1 msk ren pepparrot, 1 tsk honung och 1 tsk malda kryddnejlikor i ett glas varmt vatten och stir.Dietary tillskott för att förkorta ett halsont inkluderar: Vitamin A i form av betakaroten hjälper stöd läkning och stärker immunförsvaret. Ta 75.000 IE per dag under en vecka, minska till 50.000 IE under en vecka, sedan 25.000 IE daily.Vitamin C har rensat halsont av den andra dagen. Gurgla timme med 500 milligram eldrivna C-vitamin rörs i ett glas vatten, plus tar 250 milligram tablett C-vitamin varje hour.Zinc. En zinkglukonat sugtablett upplöses i munnen varje 2 timmar tills smärtan lindras - men - inte mer än 12 i 24 timmar och inte längre som en week.Garlic har naturliga antiseptiska och antibiotiska åtgärder. Ta två 15 korn kapslar med varje meal.Because så många olika virus och bakterier kan orsaka halsont, en halskultur kan behövas. Se din läkare om du misstänker halsfluss eller - om inte bättre inom 48 timmar efter påbörjad behandling-svår, långvarig eller återkommande halsont-heshet som varar två veckor eller längre andningssvårigheter, svälja eller öppna munnen-ledvärk, öronvärk , eller en klump i halsen-utslag eller feber över 101 - blod i saliv eller slem konst av: Edith Lingenfelter