En sak som 98% av interstitiell cystit /blåsa smärtar tålmodig överens om är att efter en IC Diet hjälper, och det är en av de saker vi har i vår kontrollera. Ibland frågar vi, "Varför just jag?" Men tänk på det, blir nästan alla "någonting" så småningom. Vissa människor har artrit, vissa har diabetes och vissa har till och med värre sjukdomar som cancer. Med interstitiell cystit är vår "sak". Dessutom skulle om du frågade tio personer på gatan om de är tänkta att titta på sin kost på något sätt, nio av tio säger ja .... och det sista är lying.The goda nyheten är att en individs IC kost oftast behöver inte vara så strikt som du kanske tror. Mest IC patienter tycker att de kan ha en betydande och hälsosam kost om de gör lite detektivarbete för att identifiera sina personliga utlösande livsmedel. Det är idén om dieten. De flesta människor behöver inte vara på det mest restriktiv diet för evigt. Och, även om andra IC patienter är bra råd, är din kost förmodligen inte kommer att se ut som någon annans. En sak att tänka på är att kosten är sällan en behandling som är framgångsrik ensam. Mest IC patienter kommer att ta några mediciner, och en del kan behöva medicinsk behandling som urinblåsan instillationer eller bäcken sjukgymnastik förutom att göra livsstilsförändringar såsom kostförändringar och stresshantering. MEN .... mina observationer berätta att en IC diet kan alltid hjälpa andra behandlingar fungerar better.Let oss titta på en IC blåsa i ett lite annorlunda sätt. Tänk på när du var liten och fick en flådd knä. Vad hände sedan? Troligtvis, tvättade du eller någon annan det sedan lägga ett bandage och kanske lite antibiotika grädde på den. Du skulle ge det lite tid att heal.But tänk om, tre gånger om dagen, du tog bort bandaget och skrotade lite sand papper över såret på knät? Det skulle ta mycket längre tid att läka, eller hur? Om vi äter IC utlösande livsmedel, vi kompromissa och eventuellt ångra alla de goda våra mediciner arbetar så hårt för att göra för oss. I själva verket är jag villig att satsa på att om folk titta på vad de äter när de tar Elmiron, att läkemedlet kommer att ha en mycket större framgång ... bara en kvalificerad gissning! Varför skulle inte du vill ge din stackars blåsan varje chans att återuppbygga sitt foder? Kom ihåg behandlingar för interstitiell cystit, inklusive IC dieten, tar tid att arbeta. Det kan tyckas deprimerande nu, men det kan ta månader eller år att må bättre. Om du lider nu, är det viktigt att hålla det hoppet vid liv. Du kommer så småningom att må bättre, tusentals interstitiell cystit patienter levande bevis på det, men du måste ha tålamod och verkligen ta lite tid för att hjälpa dig själv. Om du behöver stöd, besöka en lokal stödgrupp eller kontakt med andra patienter på nätet i grupper såsom IC Diet Facebook page.So, om du är en ny IC patienten .... hänga där ........ ställa frågor ........ vara din egen bästa vårdgivare. Håll en dagbok eller en kalender. Skriv ner vad du äter, vad som händer i ditt liv, mediciner du försöker, och hur du mår. Om du inte kan lista ut det, dela din dagbok med en betrodd vän eller din läkare. Ibland är vi för nära en situation för att se vad som kan såra oss.Jag önskar att jag kunde krama var och en av er som fortfarande ont och försöker lista ut det. Du kan göra det, kan du få bättre, kan du börja att läka ..... det tar bara lite tid och tålamod konst av:. Julie Beyer