Mineral-och vitamintillskott, en del känner att de är en nödvändig komponent för ett hälsosamt sätt att leva och andra anser att målet bör vara att få näring naturligt istället för via ett piller tillägg . Tja, det är verkligen en tvåsidig mynt, men det är viktigt att förstå att det i båda fallen finns det vissa vitaminer och näringsämnen som kroppen helt enkelt inte kommer att göra utan. Det är lämpligt att föreslå att få vitaminer och mineraler naturligt är en bättre väg att gå och det är förmodligen sant. Det finns väldigt få om några personer som har uppnått en kost som är så perfekt att det saknar ingenting som kroppen behöver för att överleva, och därmed detta utgör ett problem men det finns others.How kan vi faktiskt vet vad varje kropp behöver? Finns det verkligen en bestämd formel för vad alla bör ta i dag. En viss mängd av kalcium, järn och vitamin A som kommer att täcka varenda kropp på varenda dag av sin livstid? Och naturligtvis, är det korrekta svaret nej. Det finns inga egentliga svar, specifikt belopp på något som en kropp behöver en viss dag eftersom det finns alldeles för många variabler, alldeles för många olika metoder för att räkna ut vad någon gör eller inte need.So är det även ett vitamintillskott som ärligt kommer att leverera varje enskild kropp med vad det egentligen krävs? Och naturligtvis, svaret återigen är nej. Det finns ingen exakt formulering, ingen perfekt vetenskap att berätta vad en kropp gör eller inte kräver en viss dag, och det är anledningen till att tvisten om vitamin-och näringstillskott är förhållandevis irrelevant. Med eller utan ett näringstillskott i din vanliga rutin kommer du förmodligen hitta det finns fortfarande saker som din kropp behöver att den inte tar emot och kanske detta är den typ av systemets itself.After allt, om kroppen kan regenerera sitt eget blod och läka sina egna sår så det kommer troligtvis hitta ett sätt att göra med mindre vitaminer och mineraler då det kräver en viss dag, tycker du inte? Och detta sagt kan det vara ytterligare ett lyft att ta kosttillskott men antingen sätt det ska nog inte täcka alla baser. Inte gräma men eftersom där din dagliga kost och kosttillskott misslyckas din kropp kommer att plocka upp den slappa och hålla dig i rörelse i rätt riktning oavsett konst av:. Ethan B Kalvin