Alla vet fördelarna med Omega 3-fettsyror: de är inte bara ett kosttillskott, är de en dietary krav. Dessa viktiga näringsämnen är viktiga för kardiovaskulär hälsa. De ger många andra fördelar också, såsom mjuk och smidig hud och kan göra att du ser minst 10 år yngre. Naturliga Omega 3 mat källor inkluderar makrill, tonfisk, lax och annan sötvattenfisk. Men visste du också att det finns ännu fler hälsofördelar när du kombinerar Omega 3 med röd jäst ris? Röd Omega har använts i århundraden i Kina, som en traditionell kinesisk medicin för att hjälpa blodet, hjälpa till med matsmältningen och stärker kroppen. Det är också närvarande i många livsmedel, såsom Pekinganka, vissa sorter av kinesiska vin och japansk Sake. Red jäst ris får sin färg från jäst med Monascus purpureus mögel. I USA, styrde Food and Drug Administration (FDA) att eftersom röd jäst innehåller monacolin K (betraktas som en statin drog,) röd jäst ris som också betraktas som en drog och behöver regleras. Men det finns många märken av röd jäst ris som finns på marknaden idag, och är oreglerad på grund av att de innehåller endast spårmängder av monacolin K. Det är lätt tillgänglig i USA både via online shopping sajter, och traditionella hälsokost butiker. Red omega tillskott kombinerar de väsentliga omega 3 fettsyror med röd jäst ris och Q10 för att ge en av de bästa kosttillskott kan köpas för pengar. Inte nog med att de förbättrar kardiovaskulär hälsa, har dessa tillskott visat sig sänka kolesterolhalten och förbättra den allmänna hälsan. Många människor tror att få din omega 3 intag bättre tas i tablettform, snarare än från naturliga källor, såsom fisk. Det finns en stor oro över de halter av kvicksilver och andra metaller som fisken innehåller. Experter rekommenderar att äta fisk bara två till tre gånger i veckan, vilket inte kan vara tillräckligt för att få full nytta av omega 3. När du söker efter kvalitet röda omega produkter, gör din forskning i förväg, så att du har den bästa online shopping upplevelse. Jämför märken och priser, och läst flera konsument recensioner innan du gör ditt beslut. En kvalitet detaljhandeln webbplats kommer att ha gott om information om sin produkt, samt förklara deras fraktkostnader, politik för återvändande, etc. Vissa röda omega produkterna är inte lämpliga för alla, exempelvis gravida kvinnor. Om du har några frågor eller funderingar kan det vara bäst att rådgöra med din hälsa läkare innan du köper. Red omega tillskott är bara en del av din allmänna hälsa. Att äta en balanserad kost full av fullkorn, frukt och grönsaker, regelbunden motion och begränsa ditt intag av alkohol bidrar alla till att leva ett långt och friskt liv, full av energi och vitalitet. Kardiovaskulär hälsa är oerhört viktigt, men det är bara en del av den totala ekvationen. En balanserad kost och rätt kosttillskott kommer att säkerställa att hela kroppen tas om hand, både inne och ute konst av:. Chickie Maxwell