Var kan man börja beskriva hälsoeffekterna av juice vetegräs. Listan verkar vara oändliga. Det verkar ha en gynnsam effekt på alla system i vår bodies.To börja med vetegräs ökar energi och uthållighet, är lättsmälta, renar och avgiftar mag-tarmkanalen. Det kommer också att sänka blodtrycket och på att notera hjälper återuppbygga röda blodkroppar. Faktum vetegräs klorofyll molekylen är mycket lik den blodhemoglobin molekylen. Dricka vetegräs juice hjälper levern fungerar och förebygga förstoppning. Det har också föreslagits att det kommer att förhindra cancer.Wheatgrass juice verkar vara en nästan perfekt mat som innehåller en lång förteckning över vitaminer och mineraler. Dessa inkluderar vitamin A, B, C, D, E, K, kalium, natrium, kalcium, magnesium, fosfor, zink, kobolt, och svavel för att nämna några av dem. Den har ett stort antal essentiella aminosyror, dessa är de som kroppen inte kan tillverka på egen hand och måste erhållas från maten vi eat.These aminosyror hjälper till att öka kroppens immunförsvar för att förebygga sjukdomar och tillstånd som diabetes. Och som ett ytterligare steg vetegräs juice har också varit knuten till att hjälpa omvänd blodsjukdomar som diabetes. Saften kommer stöd i sårläkning och förhindra infection.So vad exakt är vetegräs juice och hur gör man det? Om du någonsin haft groddar i en sallad eller andra skålen, hade chow mein eller ens köpt en burk med böngroddar att lägga till din favorit orientalisk maträtt. Kanske till och med provat din egen hand på växande groddar själv, så du kan ha en leverans till hands utan att behöva köpa de lägger i producera avsnitt för vem vet hw lång. Ja då har du en idé om vad vetegräs princip is.The groddar som används i de orientaliska rätter är mungbönor och de i en sallad eller grönsaker gången är en blandning av vanligtvis alfalfa frön och frön rädisor och ibland frön broccoli, eftersom de är snabba groning. I grund och botten att gro dessa frön, bara skölja dem ett par gånger, dränera, håll fuktig genom att skölja dem två gånger om dagen och låt dem gro för ett par dagar. Sprouting burkar säljs, vilket är bara murare burkar med ett plastlock med små hål i det som gör att du snabbt tömma de små fröna utan att förlora någon. De groddar är redo att gå så fort bladen visas och bli grön av klorofyll, oftast inom en vecka till tio dagar eller ännu mindre. Den klorofyll ökar de näringsmässiga fördelarna med sprouts.You kunde prova samma metod med vetekorn eller som de kallas vete bär, men de gör bättre om planterade på rika organisk jord. Oroa dig inte att du inte behöver ett fält eller ens en trädgård, bara en plast eller metall fack eller ens en cookie blad kommer att göra fint. Du ska bara behöva mindre än en tum av soil.First måste du blötlägga vetekorn över natten. Nästa dag lägger bara lite jord i facket och dämpa den. Det är bäst att göra detta med en sprayflaska, liksom växt atomizers används för att dimma, lämnar fabriken. Annars hälla vatten på jorden kommer att lägga för mycket och göra en enda röra. Nästa dränera vattnet från blötläggning vetekorn och placera fröna direkt på markytan. Fukta ett par lager av hushållspapper eller en del tidningar, plats över fröna och lägg facket i en varm mörk plats för ett par dagar. Se till handdukar eller tidningar stanna fuktig, inte blöt. Så snart rötterna börjar växa kan du ta bort höljet, hålla jorden fuktig och när löven börjar visas kan du placera i direkt solljus under några timmar en dag för att öka de näringsämnen i vetegräs konst av:. Alex Ralbeck