Vid denna tid alla har hört att tranbärsjuice är vad du behöver ta när du har en urinvägsinfektion. Detta är sant och det är bara en av de hälsomässiga fördelar av att dricka tranbärsjuice. Bra saker kommer i små paket och tranbär är inget undantag. För en sådan liten bär de innehåller höga mängder av en mångfald av näringsämnen. Om du dricker cocktail tranbärsjuice med socker eller hög majssirap tillsattes för att reducera den bittra smaken av tranbär, du besegra hela syftet med att dricka tranbärsjuice och faktiskt ställer dig upp för en urinvägsinfektion med alla tillsatt socker. Tranbär har en bitter smak så välj saften som använder andra fruktjuicer som Apple, till blåbär, hallon, druva eller päron sockra det. Du kommer att göra din kropp en tjänst och ta i de tillsatta näringsämnen som finns i andra frukter. Näringsinnehållet proanthrocyanidin som finns i tranbär hindrar skadliga bakterier från att fastna på väggarna i urinvägarna genom att producera tanniner och hippursyra. När skadliga bakterier inte kan få en fot fäste i urinvägarna och urinblåsan de är oförmögna att reproducera. Och som en ytterligare fördel de bakterier som orsakar problem som Escherichia coli, som oftast hänvisas till som E. coli, faktiskt spolas ut ur tarmkanalen med urinen genom de insatser som citronsyra orvitamin C och urin pH görs surare samt att bidra till att främja en mer sund urinvägarna skick. Studier pågår fortfarande, men det tros att herpesviruset samt kan förhindras från att fästa vid urin tract.In fallet med gravida kvinnor, är att dricka tranbärsjuice rekommenderas också på grund av den höga förekomsten av urinvägsinfektioner. Som fostret utvecklar det finns en partiell blockering av urinvägarna orsakar inte all urin som skall spolas från kroppen. Detta leder till infektioner såsom blåskatarr, som kan orsaka skada på det ofödda barnet. Genom att dricka tranbärsjuice med dess höga innehåll av bakterier kämpar kemikalier, kan du förstöra infektionen, spola ut skadliga bakterier och förhindra framtida infektioner alla på samma time.In på samma sätt som cranberryfruktsaft hindrar bakterier från att vidhäfta till väggarna i urinvägarna kan också hindra bakterier från att fastna på emaljen på tänderna. Detta är också till nytta för att förebygga och behandla sjukdomar i tandköttet tillskrivs plackbakterier. C-vitamin är ett annat viktigt näringsämne som finns i tranbärsjuice i stora mängder. C-vitamin är nödvändigt för ett starkt immunförsvar för att förebygga och bekämpa infektioner speciellt halsinfektioner och öroninflammation och som ett stöd till antioxidanter i tranbärsjuice för att förhindra cancer orsakad av destruktiva fria radicals.Along med dessa fördelar tranbärsjuice, vi har en hög mängd av vitamin K för ben hälsa genom att förbättra kalcium och fosfor absorption, en rik källa av vitamin E för tydlig frisk hud och förebyggande av akne, stor mängd kalium för korrekt muskel funktion och fosfor för benen och även för den starka . utveckling av blodceller, plus alla dessa tillsammans med C-vitamin viktigt för korrekt kardiovaskulär hälsa konst av: Alex Ralbeck